| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Льняное масло https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=27&t=12041 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Svet Lanochka [ 26 мар 2016, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
Зачем пить масло, если можно добавить его к питанию? Беру разные масла в маленьких упаковках, по 100 - 250г. Добавляю в салаты) Или в каши. А просто так пить.. Наверное чего-то не понимаю) |
|
| Автор: | Leisa [ 26 мар 2016, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
Вообще сложно пить масло. Знаю по себе, у меня рвотный рефлекс срабатывает сразу. Сколько раз хотела попробовать пить льняное масло, но каждый раз было проблематично... Так и не получилось... Удобнее , конечно в салаты добавлять. Тут я полностью соглашаюсь. |
|
| Автор: | гармошка [ 26 мар 2016, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
Svet Lanochka писал(а): Зачем пить масло, если можно добавить его к питанию? Беру разные масла в маленьких упаковках, по 100 - 250г. Добавляю в салаты) Или в каши. А просто так пить.. Наверное чего-то не понимаю) при гастрите пьют на тощак масло, чтобы оно обволакивало стенки желудка перед употреблением пищи грубой. |
|
| Автор: | Coyote [ 26 мар 2016, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
Leisa писал(а): Вообще сложно пить масло. Знаю по себе, у меня рвотный рефлекс срабатывает сразу. Сколько раз хотела попробовать пить льняное масло, но каждый раз было проблематично... Так и не получилось... Удобнее , конечно в салаты добавлять. Тут я полностью соглашаюсь. При чем тут удобство? Если в дневном рационе питания масло должно составлять 30% по калорийности, отчего должен быть прием пищи, состоящий чисто из масла? Вот пускай его и будет по 30% в каждом из приемов. +- Добавлено спустя 5 минут 33 секунды: гармошка писал(а): при гастрите пьют на тощак масло, чтобы оно обволакивало стенки желудка перед употреблением пищи грубой. Ну допустим гастрит - это диета, и грубой пище там нет места. А коли в протертую пищу добавляется масло, она становится еще нежней. |
|
| Автор: | Svet Lanochka [ 26 мар 2016, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
гармошка писал(а): Svet Lanochka писал(а): Зачем пить масло, если можно добавить его к питанию? Беру разные масла в маленьких упаковках, по 100 - 250г. Добавляю в салаты) Или в каши. А просто так пить.. Наверное чего-то не понимаю) при гастрите пьют на тощак масло, чтобы оно обволакивало стенки желудка перед употреблением пищи грубой. Так! Здесь не про гастрит изначально было. Да и при гастрите по моим сведениям - механически и термически щадящая пища (исключается острое, горячее, холодное, грубое). В пищу вводят протёртые блюда, слизистые отвары, кисели. И это всё - теплое либо комнатной температуры. Или сейчас при гастрите по-другому рекомендуют питаться?.. |
|
| Автор: | Minty [ 01 май 2016, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
По-моему, лучше всего не льняное масло, т.к. сложности с хранением, а семена льна. В них сохраняется все нужное. Я их прямо так беру и ем где-то чайную ложку в день, можно в салат сыпануть, очень вкусно) А размалывать не пробовала и не хочу. Но льняное масло тоже употребляю, его тоже в салаты иногда добавляю. |
|
| Автор: | E.L.F. [ 29 июл 2016, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
А я вообще первый раз здесь о льняном масле прочла, даже не знала, что такое есть... Во всяком случае, в супермаркетах я такого чуда точно не видела.  Так что, наверное, буду по прежнему растительным подсолнечным салаты сдабривать, когда нужно. Я ж вон даже оливковым не пользуюсь, ибо дорого. 
|
|
| Автор: | KristiBest [ 20 фев 2019, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
Недавно делала курс из горчичного масла. Столовую ложку перед едой. Для кожи полезно. А в льняном масле содержится омега 3 - полезно для мозга. |
|
| Автор: | karisha79 [ 08 мар 2019, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Льняное масло |
на сколько мне известно, то это масло хорошо как и для женского здоровья, так и для здоровья волос и ногтей) 
|
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|