| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Подскажите как похудеть https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=8297 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Kaskadersha [ 16 фев 2014, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Подскажите как похудеть |
Привет,мне 30лет,рост 164 см,а вес 64кг,я и чувствую что это много, у меня до родов вес был 56кг, вот тогда я чувствовала себя легко, подскажите как похудеть до моего прежнего веса,пожалуйста!!! |
|
| Автор: | Belochka86 [ 16 фев 2014, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Привет, Kaskadersha 1 день Таматный сок и просто не соленый рис. 2 день Кефир и творог (тоже не солить не сахорить) 3 день вареное куриное филе и зеленый чай 4 день вино(какое не помню) и сыр. 5 день вода-вода-вода Все это в любых количествах,никаких специй.и 7 кг как и не было,но я лично, как от них избавилась так я их и набрала :) |
|
| Автор: | Kaskadersha [ 16 фев 2014, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Belochka86, спасибо за ответ. Я перепробовала много диет и после каждой вновь набирала вес. К тому же, как я позже узнала, многие диеты нарушают обмен веществ. |
|
| Автор: | Belochka86 [ 16 фев 2014, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Подруга посоветовала бесплатный вебинар Галины Гроссманн http://haa.su/uCF/ |
|
| Автор: | Kaskadersha [ 16 фев 2014, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Спасибо, гляну |
|
| Автор: | klimentina [ 20 май 2014, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Самые лучшие средства для похудения: ПП и спорт! |
|
| Автор: | Koten_ok [ 01 сен 2014, 03:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Выбирай диету http://tictac.at.ua/ |
|
| Автор: | RinkinsChe [ 01 сен 2014, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Terralle писал(а): Привет всем! Самое лучшее средство для похудения-спорт! Каждодневные тренировки способствуют сжиганию жира и улучшает общее состояния организма человека. Еще могу посоветовать употреблять вместе с тренировками L-Карнитин, он способствует сжиганию жиров. Можете отзывы айхерб прочитать об этом продукте. Желаю удачи в похудении!). Привет! L-карнитин конечно хорошо, но если ты пьешь его литрами! я, например, когда его пила и тренировалась по 4-5 раз в неделю не худела. Помогают жиросжигатели, правильное питание и тренировки, даже в домашних условиях! Моей дочке почти 5 месяцев и уже месяц как я стараюсь похудеть. я выбрала для себя подсчет калорий, жиросжигатель ADIPO-X , ОТКАЗ ОТ СОЛИ,ХЛЕБА, газировок, сахар только в кофе с утра 20 грамм (т.е. 2 ч.л.), чай пью зеленый, не ем майонез и прочие вредности. за месяц скинула 4 кг. Занимаюсь дома с гантельками по 3 кг. и гирей 16 кг. Ну и гуляю с дочкой по 2.5-3 часа! |
|
| Автор: | AromaСтаршая [ 03 сен 2014, 06:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
Добрый день. А меня устраивает система питания доктора Ковалькова. Я два года назад по этой системе похудела на 15кг. Потом немножечко распустилась и за 2 года набрала 7 кг. Сейчас опять решила взять себя в руки... |
|
| Автор: | RinkinsChe [ 03 сен 2014, 07:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите как похудеть |
AromaСтаршая писал(а): Добрый день. А меня устраивает система питания доктора Ковалькова. Я два года назад по этой системе похудела на 15кг. Потом немножечко распустилась и за 2 года набрала 7 кг. Сейчас опять решила взять себя в руки... Доброе утро! уже не первый раз вижу эту фамилию, надо посмотреть что за система? вес не возвращается после окончания системы? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|