Попробую посидеть на этой диете,сегодня как раз 1 сентября.Утром сьела яблоко,а в обед баклажаны запеченные в духовке с творогом.Было бы неплохо,если бы кто-то присоединился ко мне,потому-что в этой теме я лузер.

В этой теме все looserы. Погляди на ТС - за 2 недели 7 кг и сгинула. Диета бесперспективная, худеют на низкой калорийности и гробят обмен, а что 90 дней и всякие фенечки с переменами - то просто для разнообразия. Что сути не меняет.

Может быть,но я хочу перейти на раздельное питание,а для начала немного скинуть вес.Мне импонирует то,что иногда можно картофель,каши и хлеб.После кремлевки мне просто страшно отказаться от этих продуктов.Короче ближе к теме:я вчера сорвалась(тортик,варенники),но зато был фитнес,сегодня все сначала-белковый день!

Картофель, каши и хлеб можно всегда. Это самая обычная еда с кучей полезных и необходимых компонентов. Раздельное питание никакого смысла не имеет, это просто глупость. Ни один зверь так не питается. Будешь нормально питаться, прежде разобравшись, похудеешь. А нет - еще не раз придется все сначала начинать.

Всем привет! С завтрашнего дня я с вами)) на первом белковом дне!!! напишите у кого какие результаты уже?

Ты думаешь, вот эта не похвасталась бы, если у нее что получилось? Писано месяц и 5 дней тому назад.

Не работает это все, каких вам 90 дней, когда на неделю не хватает осмысленных движений.

Coyote
а че такая агрессия-то сразу?! :) я ж не спрашиваю совета - как мне питаться, я здесь за поддержкой... и потом у меня уже есть опыт похудения почти на 30 кг и я точно знаю, что раздельное питание работает и помогает и подсчет калорий тоже + спорт. Усеееее... а здесь я за мотивацией и поддержкой, хочу видеть, что люди тоже худеют и не важно на 90 днях или еще как-то.. лучше что-то делать, чем ничего... седня первый день)) белочек. А ты что и как?

Форумная поддержка ничего не значит, люди либо врут, либо неискренни, да и поддержка дежурная. Притом когда что пойдет наперекосяк, непременно будут уговаривать держаться. Сами при этом как правило хомячат и мечтают что скоро сами худеть начнут.
Опыт похудения на 30 кг, если после этого хоть что-то вернулось, скорей отрицательный, чем положительный. Ничем он тебе уже не поможет. Ты и так все валишь в одну кучу. Если раздельное питание, то это косвенный способ нахомячить меньше калорий без их подсчета, тут кому как повезет. Может повезти и на другой бок - скатишься в низкокалорийку, а это плохо. А если считать калории, тем более зная что и как, то никакие монодиеты и раздельное питание не нужны, только мешаются.

Coyote
милый друг или подруга, иди своей дорогой)) все-то ты знаешь..)) даже комментить не буду

Zinaidik, кстати, как результаты первого белкового дня?