Девочки,кто нибудь худеет еще способом не кушать после шести?Удается ли вам похудеть?Я начала питаться так 5 дней назад и в итоге - 2 кг 700 грамм за 5 дней ушло, может быть ушло бы больше.но на третий день скушала блинчик с мёдом и вес на утро стал как вкопанный, но на следующий день все дальше пошло как по маслу.Теперь на сладкое даже и не смотрю Присоединяйтесь,будем вечерами голодать вместе

Давно хотела попробовать:) присоединяюсь

Приветик! Меня зовут Юля! Уже 6-ой день на этой системе.И результат -3кг.Очень легко и настроение отличное. Когда ты начинаешь? Ничего что на ты?

Юльчонок_винни
а до 18 как ты питаешься? (на ты можно?)
калории считаешь или просто как обычно? и когда последний приём пищи?

привет девчонки! Я уже 1.5 месяца не ем после 18. Результаты есть, но и в течение дня стараюсь не есть выпечку, конфеты, колбасы и т.д. Основной прием пищи завтрак.

Приветики! Да да да, я тоже так!Завтрак можно повкуснее и побольше, а на обед и ужин меньше.Сладкое и мучное вычеркнула из своей жизни раз и навсегда.А вот жирное иногда попадается,и котлетку могу позволить себе и бедрышко куриное жареное.Калории по началу не считала,но как тут зарегистрировалась ,начала записывать все что кушаю и калорий оказалось не так уж и много.Последний прием пищи у меня в 17,30 и всё.первые три дня ужасно хотелось все бросить и поесть. а сейчас втянулась и даже не вспоминаю о еде.С вечера планирую меню на следующий день и записываю его сюда.Это очень удобно.меню можно скорректировать и убрать что то или добавить.

Девочки, по-доброму завидую вам ... Я так не могу... У моей подруги ранний ужин стиль жизни уже лет 20... А я ярко выраженная сова. Спать ложусь после 12, чаще всего после часа ночи... Где уж тут кушать до18?
Но заметила, если поужинаю хотя бы до 20 часов, утром нет никакой прибавки... Но частенько кушаю после 22. Вот тогда жди неприятных сюрпризов...
Ругаю себя... за три месяца хорошо сбавила вес... И вот теперь месяца три топчусь на месте-то плюс 2 , то минус1.5... Эх, а так хорошо начиналось... Чувствую, что надо не есть вечером... Но воля... Ох уж эта воля...

И еще-без сладкого-мне не жизнь...
Правда ем теперь поменьше шоколада, в основном-мармелад,пастилу, иногда коровку на сливках...(калорийна, но ... вкусняшка). Если есть две конфеты-это не сладкий фанатизм... Вот до похудения уговорить вечерком граммов 300 сладостей-легко!!!

я была точно такая же,питалась только сладостями и запивала их колой.Пицца и торты покупались по два раза в неделю,а конфеты каждый день килограммами.И вот однажды, я увидела себя со стороны,на фотографиях со дня рождения сына,это было нечто.За столом,среди приличных людей сидела свиноматка!!С сальным лицом и двойным подбородком.Складки жира свисали по бокам и видны были через просторную одежду.Это было что то.Я себя возненавидела сначала.потом и эту еду,из за которой я стала такой.И теперь я не отступлю.Девочки,держитесь,эти сладости превратят нас в баб из американских фильмов-это страшно.Давайте похудеем.а потом просто будем держать вес.(не кушая после шести, а до шести и пару конфет можно и торт с утра))))

Юльчонок_винни
Приветики!
Заглянула в интересную и для меня на сегодняшний день очень актуальную тему! Я на системе минус 60, всего неделю, но результаты есть! Тоже после 18 есть на этой системе нельзя! Все было замечательно, но со вчерашнего дня, просто невозможно, как есть вечером хочется! И не голодаю, полноценные приемы пищи. Что происходит- не пойму! Может быть связано с ПМС...)))
Девочки, кто- как справляется с жором перед КД?