Текущее время: 11 май 2024, 08:37

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 10
  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia клетчатка (например отруби) не всегда помогают. Мне например отруби противопоказаны (у меня хр. колит) у других стул нормализует а у меня провоцирует запор, метеоризм и боли.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lucia
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1051
Изображений: 1
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Радуга (1) Роза нежная (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 да я больше про огурцы, кабачки и прочие овощи. Отруби - не самый хороший источник клетчатки.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 17:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia :a_g_a: я ем только термически обработанные овощи (кабачки тушеные, фасоль стручковая, цветная капуста и др.) а сырые овощи я тоже ограничиваю, т.к. свежие овощи у меня провоцируют метеоризм. На зиму очень много овощей замораживаю :ta_n_cor:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lucia
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1051
Изображений: 1
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Радуга (1) Роза нежная (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
а количество? Полкило в день есть?

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Филиппа
 Заголовок сообщения: Re: Как ходить каждый день в туалет?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 20:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2669
Изображений: 0
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Бутылка мартини (1) Бабочка (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Еловая ветка (1)
Синий Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia
Огурцы почти не ем,овощи стараюсь есть ежедневно, но больше после тепловой обработки. Так же фрукты. Отруби не ем вообще. Покупала сибирскую клеткатку, разных сортов и всё выкинула, гадость.




Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
OLGA_74 писал(а):
На зиму очень много овощей замораживаю

Я только тыкву Хокаидо заготовила,уж очень мне суп по душе,муж не ест его. :ta_n_cor: Овощи у нас круглый год в доступе,по цене :co_ol:

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 10
  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, aly988, Александр Бавольский, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Mau, mikazin, Nadin`ell, VERA.MAVLIEVA, Yandex [Bot], zutatka, плюшка111, Венечка, владимир 1975, Люся1213

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB