Текущее время: 29 мар 2024, 09:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Если сравнить с другими сферами деятельность)))
Ну никак не вырабатывается привычка ходить на работу- каждый выходной с удовольствием остаёшься дома))).


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 17:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2017
Сообщения: 5
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите , если считать калории . то время приема пищи совсем не имеет значения?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11880
Изображений: 521
Откуда: СПб
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 624 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Букет цветов в вазе (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (2) Букет тюльпанов (1)
Апельсин (1) Букет шикарных роз (1) Букет тюльпанов (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mary-Mary писал(а):
Подскажите , если считать калории . то время приема пищи совсем не имеет значения?




Проверьте. Побробуйте так и так.

Для меня имеет.

Многие пишут, что нет.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 23:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mary-Mary писал(а):
Подскажите , если считать калории . то время приема пищи совсем не имеет значения?

Если вместо 20-00 поужинать тем же самым в 4-00 утра следующего дня, то в 8-00 утра вес будет разный по понятным причинам. Но какое это может иметь отношение к весу через 1,5 года, если тебе предстоит похудеть на 30 кг?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 23:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11880
Изображений: 521
Откуда: СПб
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 624 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Букет цветов в вазе (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (2) Букет тюльпанов (1)
Апельсин (1) Букет шикарных роз (1) Букет тюльпанов (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Значит нужно попробовать неделю поздно не ужинать, неделю делать поздний ужин при равной калорийности.
И смотреть.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ну или просто кому-то поверить.
Я бы предпочла проэкспериментировать, если бы меня это заботило.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 20:47 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 24.02.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Как считать калории? Научите плиззз


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 20:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 379
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Арбуз спелый (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1) Роза (1)
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаЮрку писал(а):
Как считать калории? Научите плиззз


для начала вам нужно узнать ваш коридор калорий. Здесь на сайте есть программа. Исходя из вашего роста, веса, возраст, цели и др.показателей она вам выдаст числа. Их и нужно придерживаться.
Для подсчетам вам нужны весы, таблицы с калорийности продуктов (они есть на сайте) и еще калории можно и нужно подсматривать на упаковках с продуктами. Ну и тетрадь (блокнот) куда вы будите записывать все, что скушали в течении дня параллельно проставляя калории (что бы понимать сколько еще можно скушать). Только записывать нужно абсолютно все! на мелочах, облизывании ложек, надоедании за детьми и т.п. за день набегает не мало калорий.

Удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 15:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 180
Изображений: 41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаЮрку
:ze_va_et: очень это напряжное дело...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 00:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2016
Сообщения: 120
Откуда: Ростов на Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
подсчет калорий - это очень кропотливое занятие. далеко не всегда удается правильно это сделать...сбиваешься...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 23:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Думаю, что лучше будет заказать программу, где специалист сразу составит тебе индивидуальный план питания. И не надо заниматься подсчетом калорий, планированием и тд)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, aquaqurylys, АникаМартиника, Bing [Bot], Елена Юрасова, Google [Bot], Göttin, irinaponomareva29, J.T, katrinkonfetka38, Kirill9, kl_arissa, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, NicoNII, steacks9, Svirep, tora_zh, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Пустячок, Женька Колобанова, Ленусечка, Лиса=Алиса, Макарова ИМ, мазер, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB