Coyote, спасибо за четкий и развернутый ответ, теперь понятна вся суть, если сбросить всю шелуху. Про кофе я тоже знаю, также про перец красный в котором капсаицин или термодженики которые всякими тауринами и тем же капсаицином искусственно ускоряют метаболизм на короткое время.

Обращалась к диетологу два года назад, очень мне помогла. Скинула 18 кг, наладила проблемы со здоровьем. До сих пор держится результат, срывов не было, вес стабилен. А ходила в центр международного похудения Кристины Шереметьевой.

А ваш диетолог дистанционно может разработать курс похудения, индивидуальный? Или это нереально? Хотелось бы найти хорошую онлайн программу по похудению, начинаю отзывы читать, многие говорят, что вес обратно вернулся за 2-3 месяца, не хочу так. Хочу долгосрочный эффект.

Ну, знаю, что Кристина Шереметьева знаменита своей программой метаболического похудения. Эта методика основана на работе с психологией человека, на раскачке метаболизма, на ускорении всех процессов в организме, а самое главное, что многие отмечают, это то, что потом после прохождения курсов, вес не возвращается, он стабилен.

привет

Интересно!!!

Да вы что? А сколько длится этот курс? При прохождении курса наверное нужна сильная выдержка? Сильно нужно себя в еде ограничивать?

Вот именно, что похудение идет просто за счет того, что ускоряется метаболизм, ускоряются все процессы в организме, за счет этого тратятся калории, вырабатывается энергия, а для этого наоборот надо нормально кушать. Можете на https://vesbalans.ru/instagram/ подробнее прочесть про эту программу, там же и приобрести ее можно.

Как думаете, лучше купить вот такую онлайн-программу, где большая ответственность работы на тебе, то есть все равно-это не все равно, что ходить к диетологу, больше соблазна сорваться итд итп. Просто у меня в отношении еды, вообще слабая сила воли. Как можно было бы похудеть так, чтобы прям наверняка, записаться к диетологу или купить программу?

Я обращалась к диетологу, когда поняла, что сама не справляюсь. После родов остались последние 6 кг, которые не уходили вообще. Когда сбрасывала 2 кг, возвращались 3 кг и так по кругу. На прием к диетологу особенно не походишь с маленьким ребенком, искала программы он-лайн. Нашла диетолога Татьяну Дик, меня очень заинтересовала ее страничка, все изучила и поняла что мне очень близки ее принципы похудения, без ужасных голодовок. Похудение может быть вкусным. Тем более можно выбрать подходящую именно тебе программу. Мозги перепрошились заново. Она с тобой на связи, дает рекомендации и поддержку. Признаюсь, у меня были срывы, но Татьяна не дает расслабиться и нашла нужные слова. И вообще она очень приятный человек, что для меня очень важно. И еще дают комплекс тренировок, которые я регулярно выполняла и мое тело стало не только стройным, но и подтянутым.
Мне удалось сбросить 6 кг, которые не возвращаются. Я очень осталась довольной этим курсом. Но я очень хотела быть в отличной форме и выполняла все рекомендации. Теперь это мой образ жизни.