Coyote, спасибо за четкий и развернутый ответ, теперь понятна вся суть, если сбросить всю шелуху. Про кофе я тоже знаю, также про перец красный в котором капсаицин или термодженики которые всякими тауринами и тем же капсаицином искусственно ускоряют метаболизм на короткое время.

Обращалась к диетологу два года назад, очень мне помогла. Скинула 18 кг, наладила проблемы со здоровьем. До сих пор держится результат, срывов не было, вес стабилен. А ходила в центр международного похудения Кристины Шереметьевой.

А ваш диетолог дистанционно может разработать курс похудения, индивидуальный? Или это нереально? Хотелось бы найти хорошую онлайн программу по похудению, начинаю отзывы читать, многие говорят, что вес обратно вернулся за 2-3 месяца, не хочу так. Хочу долгосрочный эффект.

Ну, знаю, что Кристина Шереметьева знаменита своей программой метаболического похудения. Эта методика основана на работе с психологией человека, на раскачке метаболизма, на ускорении всех процессов в организме, а самое главное, что многие отмечают, это то, что потом после прохождения курсов, вес не возвращается, он стабилен.

привет

Интересно!!!

Да вы что? А сколько длится этот курс? При прохождении курса наверное нужна сильная выдержка? Сильно нужно себя в еде ограничивать?

Вот именно, что похудение идет просто за счет того, что ускоряется метаболизм, ускоряются все процессы в организме, за счет этого тратятся калории, вырабатывается энергия, а для этого наоборот надо нормально кушать. Можете на https://vesbalans.ru/instagram/ подробнее прочесть про эту программу, там же и приобрести ее можно.