Они сначала будут смотреть на особенности работы вашего метаболизма, а только потом составят индивидуальный план, по которому вы будете худеть. Похудение по программе Кристины Шереметьевой было интересным, в том плане, что программа была насыщенной. Были еженедельные вебинары с психологом, нутрициологом и диетологом, были регулярные занятия с фитнес-терапевтом. Работы много было, но при это комфортно худелось, желания все бросить и сорваться не было абсолютно.

Я тоже проходила программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Чем эта программа от других отличается, так это тем, что досконально изучают худеющего и на основе его параметров, образа жизни итд итп составляют индивидуальный план похудения. Так же при похудении не будет ограничений, смысл заключается в том, чтобы с помощью проверенных методик ускорить метаболизм и стимулировать похудение. На протяжении всего курса вас будут направлять, консультировать такие специалисты, как нутрициолог, психолог, фитнес-терапевт и диетолог.

Заткнулись бы вы, а? Сколько можно позволять ботам какую-то кристину на всех каналах пиарить? ну ни о чем же, и снова сакраментальные 6 кг за месяц за счет мифического ускорения метаболизма
ускорением метаболизма очень наркополицейские интересуются, поскольку методы очень специфические
а которые не специфические те развод

Вешу 78 кг при росте 160. Очень сильно хочу похудеть, но у меня нет возможности ходить в зал, так как дома маленький ребенок. Врач дал добро уже на физические нагрузки, но то, что нахожу в интернете не подходит для меня, потому что результата при всем моем старании совсем ноль. Что делать?

А вот, добрый человек тебе присоветовал.

Арапа на тебя нет.

Можно попробовать пройти марафон Тани https://www.youtube.com/c/TheTGym, он бесплатный... У нее на канале кроме марафонов есть также комплексы домашних тренировок, если марафон не заинтересует...посмотрите у нее эффективные тренировки. Также у Тани можно найти много ПП рецептов, можно выбрать что-то для себя и приготовить. Поскольку тренировки +ПП дают хороший результат.

Я говорю лично о своего историю. Я не держусь не на какой диеты. У меня дробные питания. Меня это более чем достаточно. Я уже успел сбалансирлвать свою рацион.

Я вам посоветовала бы купить курс по похудению онлайн. То есть, вас будут консультировать специалисты по питанию, по фитнесу и дома можно будет все занятия проводить, регулировать свое питание, себе самой готовить, дома даже и удобнее, если честно, не надо времени и денег на дорогу тратить.

Влить в себя 2 стакана воды вот так сразу проблематично

Elena2178
Только общие слова, никакой конкретики! СПАМ