Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Diosa

mtg20102010 писал(а):

Это скорее от продуктов зависит, которые потребляете. У меня точно такие же симптомы от молока, прям как шарик надуваюсь. Может вам молочка не подходит?

У меня тоже с молочными продуктами проблема. После употребления творога тошнит, мутит.

Polyana писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста. Я в этом деле новичок, на БУЧ вторую неделю. Начались проблемы с желудков вроде вздутия и вспучивания. Это нормальное явление? Стоит ли как-то влиять на ситуацию медикаментозно?

Вздутие и метеоризм от потребления в пищу большого количества углеводов это нормально. Пока не нашла для себя оптимальную норму продуктов тоже подобным страдала. Пропейте какой-нибудь пробиотик. Это точно не повредит, поможет. Я принимала капсулы Флонивин БС. Они многие проблемы с желудком решают. Их и при приеме антибиотиков пит можно, и в случаях если диарея мучит.

Coyote

Diosa писал(а):

Вздутие и метеоризм от потребления в пищу большого количества углеводов это нормально.

Это абсолютно ненормально. Если взрослый человек еще может списать какие проблемы на молочку или специфичные белки, и то после должного тестирования, то грешить на угли, на которые человек изначально заточен, не следует. Угли в нормальном рационе 60% по калориям, из них 10% быстрых. Если кто себя довел диетами до СД2 и прочих метаболических синдромов, это его проблемы, и в помощь им есть другие сайты.

Королева мечей

Coyote писал(а):

Если кто себя довел диетами до СД2 и прочих метаболических синдромов, это его проблемы, и в помощь им есть другие сайты.

До СД2 обычно доводит обжорство и ожирение, а не диеты.

Godness

Coyote писал(а):

Godness писал(а):

И годовых сушек, мне не надо! Высушенной глистой быть никогда не мечтала. 2 недели мне вполне хватило, для получсения нужного мне! :men:

Мы говорили о 4-месячных сушках. Или как минимум 2-месячных. Не воруйте слова из других религий, придумывайте свои, тогда не будет вопросов.

Фантазии не хватаеихт :-)

Ладно, пусть будут сушечки :-)

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

Coyote писал(а):

Diosa писал(а):

Вздутие и метеоризм от потребления в пищу большого количества углеводов это нормально.

Это абсолютно ненормально. Если взрослый человек еще может списать какие проблемы на молочку или специфичные белки, и то после должного тестирования, то грешить на угли, на которые человек изначально заточен, не следует. .

Согласна!!

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

Polyana писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста. Я в этом деле новичок, на БУЧ вторую неделю. Начались проблемы с желудков вроде вздутия и вспучивания. Это нормальное явление? Стоит ли как-то влиять на ситуацию медикаментозно?

Нет, это не нормально! А пользоватьтся, или нет медикаментами, это ваше дело. Но лучше к врачу с этим!
Как уже сказали, это может быть от продуктов, что вы потребляете.

Coyote

Королева мечей писал(а):

До СД2 обычно доводит обжорство и ожирение, а не диеты.

А разве за обжорством не следует диета, а за диетой обжорство? И все это понятно сопутствуется ожирением.
Есть конеш и счастливые люди, которые не парятся по поводу своих 85 кг, и все у них вовремя и в меру. Вовремя дети (на этот период никаких МС, природа мать ее бережет), вовремя умеренно повышенные сахар холестерин давление, вовремя на покой, сначала пенсионный, потом вечный. На таких людях мир держится.

Королева мечей

Coyote писал(а):

Есть конеш и счастливые люди, которые не парятся по поводу своих 85 кг, и все у них вовремя и в меру. Вовремя дети (на этот период никаких МС, природа мать ее бережет), вовремя умеренно повышенные сахар холестерин давление, вовремя на покой, сначала пенсионный, потом вечный. На таких людях мир держится.

У меня тетка такая была. В 18 вышла замуж, потом дети. Работала в совдепе заведующей магазина, дом ломился от жратвы. Никогда на диетах не сидела. Ушла на пенсию, а потом и на вечный покой от диабетной гангрены....

Kvlada

Девушки,добрый день!
Подскажите, я 7 день на БУЧ. На 4 день сбросила до 79,0 с 81,3. И на этом векст стоит. Подскажите, какая ошибка может быть?

Sv_shadow

Coyote, так каково в итоге Ваше отношение именно к БУЧу? Годится для целей простых смертных, не стремящихся в ББ?

Coyote

Kvlada писал(а):

Девушки,добрый день!
Подскажите, я 7 день на БУЧ. На 4 день сбросила до 79,0 с 81,3. И на этом векст стоит. Подскажите, какая ошибка может быть?

БУЧ сам по себе уже ошибка. Так какая разница, какие правила БУЧа нарушила именно ты?

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

Sv_shadow писал(а):

Coyote, так каково в итоге Ваше отношение именно к БУЧу? Годится для целей простых смертных, не стремящихся в ББ?

Ответ выше.
Есть диеты, где цвет еды чередуют (7 дней недели и 7 цветов радуги), есть диеты, где чередуют калорийности (зигзаги), есть диеты с чередованием твердой и жидкой пищи, а тут чередуют БЖУ. Ты берешься доказать, что последнее чередование самое грамотное?

Sv_shadow

Coyote писал(а):

Ты берешься доказать, что последнее чередование самое грамотное?

Я вообще никошда никому ничего не доказываю - это бесполезное занятие. Меня интересовало Ваше мнение - я его услышала: БУЧ - это плохо. Ок.

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Кто сейчас на конференции