| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как рассчитать калорийность готовых каш и макарон? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=3464 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Татьяна Рудельхштайн [ 09 дек 2016, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как рассчитать калорийность готовых каш и макарон? |
Макароны развариваются почти в два раза. То есть у вас в 100гр макарон твердых сортов 360 ккал, то уже в готовом виде у вас будет 180ккал на 100гр. Вода не имеет энергетической ценности) |
|
| Автор: | =Blade= [ 19 мар 2017, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как рассчитать калорийность готовых каш и макарон? |
кому как наверное но мне удается худеть при 10)% исключении из рациона макарон, каш и круп, а также картошки и даже фунчезы |
|
| Автор: | Torri_2310 [ 23 мар 2017, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как рассчитать калорийность готовых каш и макарон? |
ira111 писал(а): а на упаковке написана калорийность готового или сухого продукта? Везде пишут калорийность в сухом виде, стати я столкнулась с тем что и в рецептах по ПП тоже пишут в сухом виде, например 50 грамм гречки если в сухом то печалька. а вот в отварном - то жить можно. Вообще жалею что раньше не взвешивала все что ем, купила весы для продуктов 4 месяца назад, кстати для тех у кого еще их нет http://vesmarket.ru |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|