И вам того же!
Я просто любопытная, люблю вопросы всякие каверзные задавать

Спасибо!
Хочу напомнить, что я не являюсь автором системы питания по группе крови.

http://www.youtube.com/watch?v=adNapX2G8NU
без комментариев....

РАДА
То же самое, что сказала Чедия про эту систему питания, можно сказать про любую
другую диету, "кремлевку", "протасовку" и т.д. и т.п. Однако, количество желающих
худеть на этих диетах не уменьшается. Каждый выбирает себе то, что ему нравится,
а если НЕ нравится, никто никого ни к чему не принуждает.

привет я тоже в вам в группу:)) у меня 2 группа крови, сегодня кучу всего начиталась.... пошла в магазин и так долго в нем была:) так сложно выбрать что же съесть когда много чего нельзя..... хотела у вас расспросить, из чего у вас состоят завтраки обеды и ужины

alb15045
Привет! Я придерживаюсь этой системы и еще считаю калории.
У меня 3 группа крови, так что я тебе не помощник в составлении рациона.
Посмотри на 1 страничке этой темы, там все подробно написано кому что можно и нельзя
при похудении. Удачи!

да я почитала узнала о продуктах, но вот как составить рацион затрудняюсь :) на обед ужин овощи рыбу, а вот с завтраком затрудняюсь

alb15045
Овсянки съешь, она нейтральна. Льняную кашу можно скушать, семя льна в категории суперполезных.

Девочки, привет всем!
Я со своей А(II) сначала решила, что эта диета не для меня - мяско люблю Но поскольку я всю сознательную жизнь на диетах, то пришла к выводу - эта система питания как раз моя!
Два раза пробовала "кремлёвку". В первый раз через неделю начались боли в желудке. Во второй раз за полтора месяца реальных мучений (тяжесть в желудке, сонливость, ужасное настроение, запоры) скинула кое-как всего 3 кг, в то время как народ теряет по 5-10 в месяц легко.
Как-то давно попробовала есть одни овощи - похудела очень хорошо, но сорвалась. А в том году летом ела овощи и немножко куриной грудки или рыбки, немножко яиц и сыра. В месяц уходило по 5 кг.
И вот снова почитала про эту систему питания - по группе крови. С понедельника питаюсь правильно, пока не взвешивалась (решила раз в неделю), но чувствую себя просто отлично!

Желаю всем суперотвесов, здоровья и хорошего настроения!

блин, с моей 4-й группой гречку нельзя ((((
а это моя любимая крупа...
хотя знаю, что могу ее очень много за раз съесть, поэтому готовлю не часто.

по остальным продуктам все более-менее совпадает.
ну и пару лет назад меня жутко пробивало на красную фасоль, прямо до трясучки.
через день ее ела.
потом отпустило и теперь все более-менее по группе.
а толку мало было, пока не начала считать калории, пить воду и пытаться сбалансировать БЖУ.

так что как дополнение к калоражу и БЖУ - может быть.
а в отрыве от них толку мало.