Тогда попробую сразу на группы разнести, но уже завтра

Ну ты в этой темке тогда напиши, что создала, ладно?

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
У меня, кстати, вторая группа (я её называю "банальная" )

2 группа
Стройная Фантазерка viewtopic.php?p=329748#p329748
У меня тоже 2, я тоже земледелец, но при этом люблю только запрещенные мне продукты. Особенно мясо Ем его очень редко, т.к. непомерно дорогое, повседневная еда - это курица. Но и ее нельзя.Но вот что интересно: кгда была Б, был сильный токсикоз, ниче есть не могла, рвало до 10 раз в день , очень хотелось шашлыка, и вот папа мне приготовил шашлык в электорошашлычнице дома, не зажаристый, а такой, подваренный на медленном очень жару, так меня от него тошнить даже не стало. И потом я в течении 3 месяуев! питалась исключительно отварной говядиной или запеченой свининой или таким вот шашлыком из свинины.Рвоты больше почти не было, если только чего-нить другого случайно не съем, здоровье было на зависть, в весе за 3 месяца меньше кг. прибавила ( срок-то еще небольшой был).Вот. И мяско я с детства люблю. Мама рассказывала, как мне 2 годика было, она со мной на ручках в магаз придет, дети к конфетам липнут, в моем детстве у нас был сильный дефицит, конфет, мороженого не было, депрессивный район, а я к прилавку с костями ручонки тяну и ору на весь магаз:" мамоцька, купи мне мясу, мясу купи, пазалюстаааааа"
Воторое мое несогласие - это молоко. Я его не то чтобы люблю, но если пью, то переношу великолепно, никаких побочек. И разгруз на молокочае - мой любимейший, легко его переношу и всегда хорошо отвешивает. Вчера вот разгружалась, на утро - 800гр.

И мой ответ:
viewtopic.php?p=330035#p330035
Спасибо, интересно. По пунктам:
1) почему нельзя курицу - дорого или по группе? По группе курица - нейтрально, то есть можно, если хочется. А индейка - вообще хорошо, полезно. Так что кушай.
2) по Б. - а какая группа у ребёнка в итоге? Может он так мяска просил? В любом случае - Б такой процесс, то гемоглобина надо, то витаминов и организм просит всё, что содержит необходимое. Нокоторые мел едят, но вряд ли это можно отнести к предпочтениям в еде - просто дефицит кальцая так организм восполняет.
3) по поводу детских предпочтений - аналогично. Растущий организм требует своё - кальция, витаминов группы В, много белка.
4) по поводу люблю молочку и вообще всего "люблю-не люблю". Нас уже наши любови завели на форум калоризатор - кого с лёгким избытком веса, кого с нелёгким. То, что у нас отсутствует рефлекс отвергать вредное и выбирать полезное - ещё не значит, что нам полезно то, что мы любим. Организм просто восполняет дефицит энергии и нужных веществ из тех видов пищи, откуда их проще всего извлечь. Поэтому практически все мы "любим" сладенькое, а алкоголики вообще водку - там энергии в чистом виде и без примесей довала и больше. Это помимо эйфории, которая тоже в общем-то самоцель. Кто-то получает кайф от обжираловки, а кто-то от водяры, а разницы в итоге никакой, и то и другое - просто зависимость.
Отвешивать на молокочае за счёт мочегонного действия = иметь много лишней воды, отёков, это само по себе не повод для радсоти. У меня тоде первый день на молокочае минус 1 кг минимум, на второй едва 200-300 грам сцеживаетс, а молокочай один и тот же, и я его люблю и пью с удовольствием. Им одним бы и питалась Но мы тут все немного не те линейки имеем, и оценивать адекватно то, что с нами происходит, вряд ли можем.

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:

Банальных нет, все со своими закидонами. На самом деле там система куда глубже, на фоне групп определяется ещё и генотип и статус секретора, и от него потом пляшется вся диета.
То что дано в книжке 4 группы крови - 4 образа жизни - это общий набросок, и надо делать анализ на статус секретора. А то, что дано на калоризаторе - это просо комикс но этот комикс очень полезен для начала, чтобы понять - тянет тебя в эту сторону или нет. Меня потянуло Так что форуму опять спасибо. Я нашла себе развлекуху. Да к тому же, худо бедно именно на этой диете, изложенной в комиксе на калоризаторе я и похудела

а я не знаю свою группу крови и резус не знаю тоже заинтересовалась таким питанием,может это меня подтолкнет анализ сделать наконец-то..а то года три собираюсь и никак не дойду до лаборатории

Какие же мы все одинаковые ))) Меня именно это и подтолкнуло.

elvish
как сделаю анализ-отчитаюсь очень хочется узнать,что нужно,а что не нужно....

Я, если бы ела то, что люблю больше всего, питалась бы одними бутербродами. Раньше так и делала.
Оказывается, мне не полезен хлеб, любой! И вот я здесь

Не знаю, совпадение или нет, вчера ела только полезные для меня продукты, сегодня -700

elvish
приветик)))))) у меня 2 группа, но-
1. обожаю молочку, ем сметану везде- соусы сметанные готовлю, в супы любые добавляю (даже в уху), молоко, кефир очень много пью, сливочное масло ем в кашах, картофеле и проч, люблю сыр. Творог не особо ем.
2. люблю мясо- курицу, свинину, говядину, телятину (но не люблю части, где есть жир- типа грудинки)- беру что-то вроде шеи и более постные части.
3. ем овощи.

пс на вес этот образ жизни никак не влияет- когда надо было вес набрать- смогла только на булках и быстрых углеводах макдональдса по 3 раза в день его набрать. Когда набрала и перешла на обычное питание-вес замер. Сейчас закончила с низкокалорийкой-перешла на додиетное питание- вес не растет, а медленно падает- ем мясо-молочный рацион)))+овощи.

как сказать - никогда не любила гречку, а диеты в основном на ней .ела, давилась, а результата ноль, а потом прочитала ,что 3 группе противопоказано. так уж вышло, что худеем на рисе и действительно- помогает!