Данная система разработана для выпускников "Золотой иглы" ,если кто худел на "игле" ,тот в курсе)))

Для остальных скажу ,что Дины это

D.I.N®
Д.И.Н. Значение этого знака в том, что это аббревиатура целой системы питания, где каждая буква имеет свое значение: Discreet,
что означает в переводе "раздельное" и "скрытое" (относится к питанию) т.к. пациенты получают эти знания после достижения успехов в лечении; Interpretation переводится как "определение";of Nutrition - "питательность".

Таким образом,
D.I.N®
Д.И.Н - это раздельное определение питательности, в русском варианте дискретное измерение нутритивности (Д.И.Н). Это значит, что Вы после лечения питаетесь по данной системе, которая найдена эмпирическим путем и сочетает в себе 2 параметра: гликемический индекс и калорийность. Благодаря этой системе Вам не надо считать калории

Пройдя лечебный курс я уже 4 года питаюсь по этой системе, примерно кк считать каллории ,но проще, намного)))

Муж иглу не ставил ,но питается по системе 100 дин и держит хороший результат)))

Для удачного похудения нужно определить для себя сколько дин в день необходимо потреблять, это для всех индивидуально ,как и каллории ,мне для снижения веса достаточно 400-500 дин в день, для поддержания веса 700 - 800, но я в основном сижу и спортом не зан имаюсь ,бассейн только иногда)))

А продолжение истории? Интересно же?