Основные правила ЗОЖ все знают, конечно. Но проблема тут в другом: во-первых, дома похудеть - то есть спортом заниматься у себя в квартире и питаться о ограничениями, готовя на всю семью - в такое не верю. Во-вторых, приходя в фитнес зал тебя загоняют на велотренажёр и дорожку и предлагают худеть - кардио - но люди разные, есть заболевания, противопоказания и пр. В-третьих, психологически тяжело отказаться от привычек и сразу моментально сформировать новые. Мне в клинике Гаврилова очень помогли. Весь путь проходят вместе с тобой - с психологической поддержкой и корректировкой по ходу процесса. За такие результаты, которых именно я добилась - не жалко денег. Главное, без вреда для здоровья.

Ты голову включи. Твой Гаврилов народ гробит своей диетой, примитивная низкокалорийка. Расскажи лучше как он Крачковскую похудел.

А как он Крачковскую похудел???

Была в Борментале 3 года назад. Понравилось общение и немного психологии. Не понравилось: очень низкий коридор калорийности 800-1250. Я была голодная постоянно. Пока была на подъеме (настроение я имею в виду) считала, терпела, Сбросила около 30 кг. Все вернулось в течении года. Не понравилось, что нам говорили чтобы мы в первые два месяца не ходили в спортзал. Я была толстая, но при этом мышц у меня было достаточно. я всегда занималась, я не кисель. Теперь я понимаю, что с НКД ушла и часть мышц. Обидно.

Вот как борментали тебя похудели, так и он Крачковскую. Вес туда-сюда, снял сливки. Умерла она во всяком случае толстой, с сахаром и давлением. При этом он в 2 своих книжках не забыл фото с ней вставить для пиара. Гаврилов же бывший борменталь, сбежал когда все поняли, что это такое. А методы остались, по другому он не умеет.

я была у них на первой бесплатной консультации две недели назад. заманило меня туда то, что давно хотела узнать количественное и процентное содержание жира (обоих типов) и мышечно-костной части своего тела. сначала меня выпытывали о моих болячках и семье :) и о том чего я хочу от встречи. потом поставили на весы и "выбили чек", который при всех моих попытках посмотреть на него старательно отворачивали :) . далее зеркала, "обнаженка" и "доктор", которая все мои недомогания (который я получила , кстати еще до набора веса, благодаря своей спортивной детско-юношеской жизни) списала на мой вес и даже близкие к коже капилляры (это у меня с рождения) :)) повеселила вобщем. а после мне стали "активно предлагать" именно их программу и главное скидка только сегодня - итого 190 деревянных (а еще супер рассрочку и кредит) после этого я однозначно отказалась.
узнала их программу и понимаю, что ничего сверхсложного для меня в ней нет и я смогу сама справиться!

хорошо начала но хреново кончила - это что узнала программу и будешь сама справляться

и в чем хреновость?

Даже 2 хреновости - что ублюдочные борменталь или гаврилов по-прежнему притягательны несмотря на полученные знания о них + чувство удовлетворения что получишь все это не заплатив им нихрена. Откуда тебе знать, может у них двойное дно и деньги для них не главное, и ты купилась, оттого как тебя просчитали и сыграли на твоих низменных чувствах.

Coyote
Меня поражает осведомлённость некоторых форумчан. У Крачковской диабет был задолго до того, как она худеть собралась - это во-первых, а в придачу куча сопутствующих заболеваний - это во-вторых. И, кстати умерла она от сердца, а не от похудения. А сердце до такого состояния с огромной долей вероятности довёл лишний вес. Так что её похудение до этого, возможно ей несколько годков жизни прибавило, организм хоть выдохнул немного. И ещё момент - никто и никогда не сделает за вас вашу работу по сохранению своего здоровья. Если тебя похудели в центре похудения и ты потом, простите, жрать всё подряд опять начала - ты будешь снова толстой. И здесь вина не специалиста, у которого ты худела, а только твоя личная. Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива, как говорится. Хочешь быть здоровой и стройной - бегай, правильно ешь и следи за собой. А не хочешь, тогда и нечего виноватых искать. Человек сам виноват во всём, что с ним происходит. Никто не заставляет жениться не на тех людях, выбирать скучные профессии и так далее... Только мы сами.

Именно так рассуждала Королева по поводу смерти Трахтенберга - она ему тоже оказывается несколько месяцев жизни добавила. А я так думаю что коли он скинутые 40 кг раскидал бы на 2 года, жил бы до сих пор и народ потешал. Хотя что мы можем знать. Наши суждения вероятностны, детерминированно рассуждает только Он.
Все верно - Гаврилов какие-то движения в сторону Крачковской делал. Так извини, он не диетолог, калории ее учить считать - он психолог, автор патентованной методики, которой арапа всей стране заправляет. И ты соглашаешься с тем, что психолог не смог ей мозги вправить чтоб окончательно похудела а не на энтузиазме на пяток кг и все. Снял сливки, пропиарил в 2 изданиях своей книжки факт общения со знаменитостью и свалил.