Текущее время: 03 апр 2020, 19:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 12:25 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 06.06.2017
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
demi@nge
Напиши свой примерный рацион на дюканлайт поподробней по дням.Головы не приложу чего там есть можно.всетаксложно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fool писал(а):
demi@nge
Напиши свой примерный рацион на дюканлайт поподробней по дням.Головы не приложу чего там есть можно.всетаксложно

Там все просто как мычание, я объяснил доброму доктору, что 1 кг в неделю не катит, надо 400 г, он подумавши согласился на середину 700 г и придумал лайт. Когда и с этим обломается, как обломался с дюкан-хард, согласится на 550 г.
А если без стеба, то без учета калорий проблемы были уже с хард, оттого как налегали на углеводы и эффект пропадал. На лайт кетоза нет от слова совсем, и без учета калорий при вседозволенности никто не худеет. Разве что самые отмороженные как всегда скатятся в низкокалорийку и загонят себя фитнесом, так тогда при чем тут дюкан? Чисто для понтов.
Лайт это реакция доктора на негодование мирового сообщества, я еще одного такого придурка знаю, Маркетти из Италии, который в своей клинике закармливает худеющих белками.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 16:33 
Не в сети
Пустило кошечку
Пустило кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 806
Изображений: 0
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 146 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 810

Награды: 4
Домовёнок (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет весенних цветов (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
moonnie писал(а):
Но, если это всё опустить, я бы сказал так - это единственный человек, которого в вопросах здорового похудания (читай без последствий) действительно стоит послушать. Прочитать внимательно его сообщения и сделать выводы.


Согласна полностью.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 20:29 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 11.06.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
А подскажите вариант диеты для мужчины.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 3001
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 192 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (2) Роза (2)
Блин с творогом (2) Дед Мороз (1) Новогодняя открытка (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (12)
fool писал(а):
demi@nge
Напиши свой примерный рацион на дюканлайт поподробней по дням.Головы не приложу чего там есть можно.всетаксложно


Ну сложного лично я не вижу ничего... у меня всегда в рационе яйцо и мясо/рыба, в обед бульон куриный, а дальше, чтобы не сбиться с пути начиная со среды я просто считаю калории .. сахар исключила ...
сейчас период клубники, вот ее вместо фруктов и ем, потому что хочется именно ее ...
а десерты в субботу и воскресенье я ем дюкановские, они в два раза легче по калориям ...
в среднем коридор получается 1350-1500 ккал (такой же примерно выходил и на МФ)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 23:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все же просто как мычание с этими 2 дюканами. Есть кетоз (хотя слышал как Дюкан когда на него навалили божился что на дюкане-хард кетоза нет, оттого как много овощей) - похудение по одним законам, вне даже теории калорий, нет кетоза (как на дюкане-лайт) - похудение чисто по теории калорий, другой базы просто не может быть. А тогда как повезет, сколько калорий потребляешь. Притом Дюкан и тут говорит, что можно потреблять без меры, но это уже как интуиция вывезет, кто как себя интуитивно ограничивает. Без ограничений на лайте разнесет мама не горюй, это самое обычное питание, только со всякими фенечками для сохранения дюканского лица.
Да и на дюкане-хард народ умудряется без кетоза жить, соответственно перебора по калориям быть не должно.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 00:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 3001
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 192 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (2) Роза (2)
Блин с творогом (2) Дед Мороз (1) Новогодняя открытка (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Какой перебор калорий?в классическом Д. мясо/рыба и овощи, плюс фруктина редкая, по мне так там низкокалорийная диета в чистом виде, если, конечно, народ килограммами не станет грызть то же мясо ... умеренность во всем - верный путь в намеченному...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 00:40 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 24.08.2016
Сообщения: 32
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 38

Награды: 1
Принц (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я лично наблюдала действие диеты Дюкана на примере троих коллег. За год девочки сбросили от 25 до 37 кг. И при этом выглядели отлично, прекрасно себя чувствовали. Надо признать, что после того, как они прекратили диету, вес набрали все трое, но до 10 кг. за полтора года, и что удивительно - качество тела у них совсем другое, они выглядят гораздо стройнее, чем в этом же весе до похудения. Вес удерживать трудно, но все же возможно, если стараться и контролировать себя.
Мне лично Дюкан не подходит, потому, что мне сложно и лень готовить для себя лично всякие изыски. Я выбрала другой способ. Но если девочкам нравится, и им подходит, то на здоровье.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 01:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
demi@nge писал(а):
Какой перебор калорий?в классическом Д. мясо/рыба и овощи, плюс фруктина редкая, по мне так там низкокалорийная диета в чистом виде, если, конечно, народ килограммами не станет грызть то же мясо ... умеренность во всем - верный путь в намеченному...

Плохо народ знаешь. Из дюкана делают что угодно, называя это дюканом, а концов не найти, оттого как калории не считают и считать их не положено. Одни скатываются в НКП что лезут волосы и крошатся ногти, другие не могут похудеть. А что такое отсутствие похудения? Это заведомо паритет, следовательно не создают дефицита, много едят.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 3001
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 192 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (2) Роза (2)
Блин с творогом (2) Дед Мороз (1) Новогодняя открытка (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Ну так из любой диеты/системы питания можно сделать не пойми что, извратить так, что сам автор поседеет))))
Еще раз хочу повторить.... все хорошо в меру без фанатизма :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 507, 508, 509, 510, 511, 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AdminForum, AnnaOz, АИнна, Айду, АлександрМ, Bing [Bot], caloriyakat, стриж-похудыш, DotBot, Elenkakerch, Elsa242, flowers000, GALALA24, Gawrik, Google [Bot], Kate_Kos, kisaAlisa, lenusya129, Limoshechka, llory, M1ke, Megafire, mrmuscular, Nina69, Оленька Ранеткина, Prema, RaisaSerzhantova, sagi79, semagelena, Svetlana_1965, tiagnitania73, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zyfi, Калимат.m, Катюха!, Вайлет, Даша_Де, Доминик, люлюська, Наталья Большакова, Натали Симс, Юник20, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB