ABC (ana boot camp)

Strasy

Вот вот...так что с завтра начну так питаться :hi_hi_hi:

Правда я буду только по 500 ккал каждый день, а не по системе ABC, да и заменю раз в неделю голодный день, раз в неделю кефирный :bra_vo:

мои 50 кг я иду к вам :-)

utkanoosss

Strasy писал(а):

Вот вот...так что с завтра начну так питаться :hi_hi_hi:

Правда я буду только по 500 ккал каждый день, а не по системе ABC, да и заменю раз в неделю голодный день, раз в неделю кефирный :bra_vo:

мои 50 кг я иду к вам :-)

Кстати, читала что как раз таки чередование и эффективнее, чем одинаковое количество калорий. Особенно если чередование резкое...сегодня 1000, а завтра 500 к примеру

Strasy

Ммм....то есть как в системе ABC?

utkanoosss

Strasy писал(а):

Ммм....то есть как в системе ABC?

Или HSGD...А хотите-сами себе составьте систему))) Как вам удобно Может вам сегодня захочется 400скушать, а завтра бац! праздник))) получится за тысячу)) Мало ли

Strasy

Тогда у меня каждый день праздник

utkanoosss

Strasy

Черт...первый день на диете...500 ккал, а жрать хочется (простите за мой английский) :-)

Как же я оставшиеся 49 дней то выдержу :ny_tik:

utkanoosss

Strasy писал(а):

:ny_tik: Черт...первый день на диете...500 ккал, а жрать хочется (простите за мой английский) :-)

Как же я оставшиеся 49 дней то выдержу :ny_tik:

Заранее меню составляйте Я так несколько вариантов прописывала на листочке..сколько и чего можно съесть)) А если уж супы варить, то можно спокойно прожить целый день Или если набрать огурцов, помидорок, перчика и пр., можно много-много салата наделать Тоже замечательно