Текущее время: 03 апр 2020, 20:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 11:34 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Автор темы
Регистрация: 30.03.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Думаю именно на таком форуме мне помогут как набрать вес.
Мне 28, рост 180, вес 62кг. Такой вес у меня постоянно, максимум был 65. Родители у меня 70 и 80 кг.
Хочу быть 75 кг
Я уже начинаю комплексовать из-за такого веса

посоветуйте план питания на день.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fanne писал(а):
Думаю именно на таком форуме мне помогут как набрать вес.
Мне 28, рост 180, вес 62кг. Такой вес у меня постоянно, максимум был 65. Родители у меня 70 и 80 кг.
Хочу быть 75 кг
Я уже начинаю комплексовать из-за такого веса

посоветуйте план питания на день.

А ты пробовала безо всякого умного плана просто много есть, а чтобы вмещалось, есть высококалорийные продукты? Те самые, которые на всех форумах дружно клянут как вредные и запретные. Жирные, мучные, сладкие. Если процесс пойдет, будешь знать, что все ОК, и тогда можно думать о правильной пище. Если не пойдет, то к врачам. Смотря по показаниям - к психиатрам, гастроэнтерологам, эндокринологам.
Диетологам здесь точно делать нечего, набрать вес как и сбросить чисто житейское дело, нехрен бездарей, неучей и деляг привлекать.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 13:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2017
Сообщения: 26
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Награды: 2
Зелёное яблоко (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Возможно у вас быстрый обмен веществ и тогда действительно придется много кушать, но проще снизить дневную активность, навряд ли у вас сидячая работа если вы хотите набрать вес)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 16:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
konevalesechka писал(а):
А у меня вопрос не в том как поправится просто, а как поправится так, что бы на животе не отложилось, а другие части тела стали более округлыми? Я сильно похудела, мне теперь не нравится, что торчат кости на бёдрах. С упавшей грудью вопрос решила в клинике [url=*[/url] , сделали пластику. А вот бёдра хотелось бы нарастить немного)) Но я знаю, как только стану есть хлеб, сразу пузико появится.

Если тебе точно надо набрать вес, нахрена худела? Это раз. А два - если задаешь интересующий тебя вопрос, никогда не давай ссылок на деляг, тем более первым форумным постом. Никто тебе по делу не ответит, будут только стебаться. А заказчик если еще и адекватный - найдет повод не заплатить за ссылку. Ну а если дурак - пускай и впредь деньгами разбрасывается, да и тебе достаток.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 22:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2016
Сообщения: 52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
А вы реально сильно чувствуете что у вас дефицит массы тела? Просто если всегда был такой вес то все в норме и как бы природой заложено) А вот если ваш вес как то отражается на здоровье, то это другой вопрос. Попробуйте к эндокринологу обратиться, в клинике АльтраВита очень хорошие специалисты, очень часто слышу положительные отзывы. Кстати знакомая из-за худобы забеременеть долго не могла, говорят там что то в репродуктивной функции нарушается( Желаю вам здоровья и не важно в каком весе)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать вес?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2018, 22:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2017
Сообщения: 52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
обязательно нужно правильно питаться и заниматься усердно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89375348104, Андромеда-Софи, Анна Солнце, Bing [Bot], DotBot, Eduard1974, ElenaMin, Елена Шлыкова, Еленушка40, Fireslayer 1, flowers000, GoGo [Bot], Google [Bot], Iney, Izoalex, juliet88, kolcovaliuba-2017, KorTat, lena0103, liubasha04, LWT-800w, Lydia Wawrik, M1ke, Marina34, Mary23, Marya.leroy2018, mitalex, Mmuna, Mttlia, naurta, olgaspb, Ольга Косова, sagi79, Signoria, Sofirishka, Svetlanka2012, valet52, Wind_Rose, www58w, Yandex [Bot], Yazuro, Yuriy_X, Zipper, ZolinaElena, Панночка, Попова Оксана, просто лена я, М@рг@рит@, Михаил Фадеев, нотик, ЮлО, Юлька толстулька, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB