Интуитивное питание по книге "Гудбай Диета!"

Энжи2016

[quote="Настасья)
Мне ВСЕ можно. И сейчас, и потом. От этого очень спокойно.[/quote]

Картинка отличная! При снижении веса это самое важное состояние - спокойствие. "Спокойствие, только спокойствие", как говорил великий Карлсон! Это залог нашего успеха. в этом состоянии найдутся ответы на все вопросы - и про питание семьи, и про удержание веса! Дерзай! Пусть все увидят, что к нормальному весу много путей! А не один единственно верный для всех! У каждого свой путь. Хорошо, когда есть попутчики. А нет сейчас, появятся позже, нет здесь - есть в другом месте :mi_ga_et:

Если устанешь от ИП, имей что-то на примете еще, что бы не останавливаться в пути.

Coyote

Polochka писал(а):

Настасья)
Идите своим путём, пусть никто и ничто Вас не остановит)))) Поверьте, через полгода практики Вы будете другим человеком во всех сферах жизни) А люди, сидящие на диетах и всю жизнь контролирующие свой вес пусть продолжают делать это дальше)))

Ну да, ИП не диета (а что тогда, питание святым духом?) и отсутствие контроля веса (что тогда постоянное размышление я голодна или это каприз и приступ аппетита).
Интуитивное питание тогда, когда человек не знает что такое ИП. Как только прочел книжку очередного сатаниста с говорящим ником шварц или светлячок (что как известно есть люцифер), ИП кончилось и никогда больше не будет.

Polochka

Энжи2016
:bra_vo:

Айлатана

Coyote писал(а):

Интуитивное питание тогда, когда человек не знает что такое ИП.

Согласна на тысячу процентов!!!

Айлатана

Настасья) писал(а):

В семье?
У меня ребенок именно так и питается.

Вы не ответили на вопрос.
Если ребенку хочется ананас, в доме его нет, время 12 ночи - ваши действия???

Настасья) писал(а):

Кстати, вы по всей видимости читали книгу Голощаповой...

Я читала Бронникову тысячу лет назад ещё в Живом журнале.
Многое забыла, пытаюсь у вас прояснить некоторые моменты.

Настасья) писал(а):

Сейчас, на ИП, когда запреты сняты, потребности такой уже не ощущаю.

Но был этап жрать всё, что раньше было под запретом? Именно жрать, в диких количествах.

Настасья) писал(а):

Мой главный косяк в том, что я не могу полностью избавиться от запрета "нельзя есть после шести". Это мой самый древний запрет, самый первый, самый крепкий. И сейчас он мне ОЧЕНЬ мешает. Но я над этим работаю.

Поделитесь методами, пожалуйста. Люблю узнавать новые техники работы с ограничивающими убеждениями. :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Polochka писал(а):

Настасья)
Идите своим путём, пусть никто и ничто Вас не остановит)))) Поверьте, через полгода практики Вы будете другим человеком во всех сферах жизни) А люди, сидящие на диетах и всю жизнь контролирующие свой вес пусть продолжают делать это дальше)))

Спасибо огромное! Это именно те слова, которые мне были нужны :bu_ket:

Polochka

Coyote
Абсолютно согласна, через полгода-год пристального к себе внимания, я понимаю следующую вещь: " ну какое это Ип, это абсолютно естественное моё питание, как его ни назови" Все эти диетические "дерганья", споры, " правила" просто-напросто, вызывают улыбку. А наблюдать за битвами человеческих диетных убеждений становится просто забавно)))

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Энжи2016 писал(а):

Дерзай! Пусть все увидят, что к нормальному весу много путей! А не один единственно верный для всех! У каждого свой путь.

Спасибо за поддержку, Анжела!
Здорово, что ты заглянула :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Айлатана писал(а):

Вы не ответили на вопрос.
Если ребенку хочется ананас, в доме его нет, время 12 ночи - ваши действия???

)))))я объясню ребенку, что мы обязательно купим ананас завтра. У меня умный ребенок. Всегда все понимает. И до абсурда никто доходить не собирается.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Айлатана писал(а):

Настасья) писал(а):

Сейчас, на ИП, когда запреты сняты, потребности такой уже не ощущаю.

Но был этап жрать всё, что раньше было под запретом? Именно жрать, в диких количествах.

Нет. Такого у меня небыло. Я просто села за еду с полным осознаем того, что теперь, когда мне все можно, я просто съем достаточно, чтобы не быть более голодной, и как только позднее вновь проголодаюсь, то вполне смогу съесть то, что мне захочется. Как то так.

Интуитивное питание по книге "Гудбай Диета!"

Кто сейчас на конференции