Добрый день,
скажите, пожалуйста, а кто-нибудь слышал или подключился к системе FMD. Я пробую второй месяц, очень нравится. Хотелось бы найти единомышленников.
http://medblog.by/dietologiya/fmd-dieta ... lgoletiya/

Как Вы разошлись!!!!))))) Чувствуется, накипело. Писала я не в диеты, а в системы питания. Мне нужно скинуть 2-4 кг, может Вам нужно гораздо больше, отсюда такая реакция... А меня очень заинтересовало. Просто хотела узнать, вдруг еще есть кому понравилось

А я так поняла, Вы здесь Иван Грозный, Истина в последней инстанции) Вы решаете, что верно, а что нет. Есть мнение только Ваше и неправильное!)))

А я так поняла, Вы здесь Иван Грозный, Истина в последней инстанции) Вы решаете, что верно, а что нет. Есть мнение только Ваше и неправильное!)))

Обед: кофе-экспрессо, копченый лосось (100 г) с кресс-салатом (200 ккал)

Аутофагия (от др.-греч. αὐτός ауто- — сам и φαγεῖν — «есть») — процесс, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь её лизосом или вакуолей и подвергаются в них деградации[1]. 10 декабря 2016 года в Стокгольме за открытие и исследование механизмов аутофагии была вручена Нобелевская премия по физиологии и медицине японскому учёному Ёсинори Осуми, стоимостью 8 миллионов шведских крон ($932 000)[2][3].

Голодания могут мощно продлевать жизнь. Но голодать не практично. У нас нет возможности брать ежемесячно выходной на работе на 5 дней. А ведь во время голода крайне сложно работать. Наблюдается дефицит энергии. Диета, имитирующая голодания (FMD) — самый безопасный и эффективный способ снизить ИФР-1 (как и при голоданиях) без голоданий. И этим продлить жизнь людей. FMD продлевала жизнь долгоживущих мышей. FMD улучшает у мышей двигательную координацию, память, нейрогенез. FMD обращает вспять симптомы рассеянного склероза в 20% случаев у мышей. FMD восстанавливает клетки поджелудочной железы в модели диабета 2-го типа. FMD в модели индуцированного стрептозотоцином диабета 1-го типа обращает сахарный диабет 1-го типа вспять в мышиной модели.