Добрый день,
скажите, пожалуйста, а кто-нибудь слышал или подключился к системе FMD. Я пробую второй месяц, очень нравится. Хотелось бы найти единомышленников.
http://medblog.by/dietologiya/fmd-dieta ... lgoletiya/

Детка, тут эта хрень не прокатит. Тут настолько ушлые люди, столько вынесшие и перенесшие в плане питания и похудения, что внушить им, что можно за 20 дней полуголодного питания так все настроить, чтоб оставшиеся 345 дней жрать как не в себя, невозможно. Только не пиши теперь, что 345 дней надо тоже следить за питанием. Если так, то тогда и 20 дней уже лишние, все сложится и без них.
Это очередной коммерческий проект неизвестно откуда вынырнувшего пройдохи. Снимет сливки и пропадет.

Как Вы разошлись!!!!))))) Чувствуется, накипело. Писала я не в диеты, а в системы питания. Мне нужно скинуть 2-4 кг, может Вам нужно гораздо больше, отсюда такая реакция... А меня очень заинтересовало. Просто хотела узнать, вдруг еще есть кому понравилось

Да не юли ты, говори открытым текстом, тут все ушлые и повидавшие. Не надо ля-ля, где-то какую-то хрень нашедши, выставлять ее как последнее слово в диетологии, и что теперь все проблемы решены. Появляется какой-то хрен с бугра, о котором никто раньше не слышал, и совершает революцию - раз в квартал 5 дней 1000 или 500 ккал и все проблемы с весом решены. При этом скромно добавляет, что все остальные дни квартала тоже надо в меру питаться. Не ведись на глупости, если будешь тут такое проповедовать, засмеют.

А я так поняла, Вы здесь Иван Грозный, Истина в последней инстанции) Вы решаете, что верно, а что нет. Есть мнение только Ваше и неправильное!)))

Не будь смешной. Есть диета когда 5 дней ограничения, и только 2 дня беспредел. Так там при 71% правильной жизни умудряются так разжиреть, что лучше бы они про эту диету не знали. Чего ждать от диеты, где ограничения только 5% времени. Если пришла с какой целью, говори. Впарить туфту не удастся, сайт здорово изменился за последние пару лет, тебя будут слушать только если будешь говорить о вменяемом.
Таких диет можно напридумывать для каждого нового номера журнала для блондинок. Все новые революционные и одинаково бесполезные. Пора понять, что прошло их время.
Еще раз: кукарекнула здесь, пропиарила пустышку, и даже ссылку выложила, теперь глубоко удовлетворись. Повестись никто не поведется. Будешь паленые данные выкладывать, тоже не поверят, здесь подметки на ходу рвут.

Антиреклама всего вокруг это тоже косвенно реклама своей собственной проповеди.
И, кстати, у подобного рода агрессивного подхода есть свои неоспоримые плюсы.

Сходил я по ссылке, хватило прочитать первые несколько предложений, чтоб понять - это действительно очередная диета-однодневка, которой не стоит даже внимания уделять. Самое главное - придумать загадочное название... FMD-диета по LONGO. Ширпотреб, обсуждать тут нечего

ВОТ ТОЛЬКО НЕ ВЗДУМАЙТЕ ВАРИТЬ ИЛИ ЖАРИТЬ! Только копченый лосось! Иначе не сработает диета.

Как планировать прием пищи в период восстановления после операции с ограниченным движением? Допустимые физические нагрузки минимальные, только в виде пеших прогулок и не более 3 км, конечно, с последующим прибавление км. Носить груз возможно до 1,5 кг, с прибавлением 1 кг в каждом последующем месяце.
Какие преимущественно продукты включать в рацион.
Девчонки, поделитесь опытом))

Жаль, что некоторые комментирующие поинтересовались и ограничились лишь одной статьей, решив, что эта диета для похудения. Но это не так. Основывается она в первую очередь на открытии такого процесса как:


Эта диета в первую очередь предназначена не для сброса лишнего веса, а для продления жизни, более подробно с ссылка ми реальные научные иследования зарубежных университетов можно прочесть здесь.
Вот небольшая цитата с источника данного чуть выше: