Давай валяй ешь 2 дня в неделю по науке 400 ккал раз не можешь всю неделю себя в узде держать. Когда узи покажет камни в желчном по другому научному совету доктора Мясникова не ложись на операцию когда доктора уговаривать будут дождись приступа первый не фатальный.

Coyote, не думаю, что из-за двух дней тем более не подряд проблемы будут с желчным.

Так так и надо было писать, что вся твоя диета 2 дня разгруза 400 ккал. Диетой или даже системой это становится при юзании месяцами и годами. Так бы и сказала, что поговорить хочешь и иностранное название диеты понравилось.

Там не 400 ккал. 500 кажется, а для мужчин 600. Я пробовала год назад, около месяца, вес поддерживать можно и даже снижать. Но меня больше интересовало не снижение веса, а то что они доказали положительное влияние на здоровье.

Сейчас есть другая тема, тоже от американцев, там они говорят о том, что белка человеку нужно не более 0,8 гр на 1 кг веса, и том что 5 постных дней в месяц (1-й день 1100 ккал и 4 дня по 800, плюс дан бжу) так же очень хорошо влияют на здоровье.

Вот видишь, не успела старую тему отстоять, как уже на новую подсела. Такой хрени сочиняют все кому не лень и патенты берут, лишь бы какое отличие от того, что известно, было. И непременно свое фио лепят к диете, чтоб знали, что есть такой хрен с бугра.
Про 0,8 г белка известно с сотворения мира, это наш 1 г с пересчетом на ихний полноценный белок и нашенский неполноценный.