Знакомые уши показались.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Что-то новое в диетологии. Если не тяжело, пруф по выделенному. Оно же никак не раскрывает забесплатно суть экспрессдиеты? Или в противном случае все написанное будет считаться тра-ла-ла дилетанта.

Каждый день, в каждой теме.

А еще хотелось бы послушать, как по той диете после диеты понемногу еды добавляют. Опять знакомые уши, и по методике, и по срокам, и даже по килограммам, что за день, что за весь курс. Это отрыжка минус фунта - когда МФ появился, и самые вменяемые стали успешно на нем худеть, появились отмороженные на всю голову, которые заявили, что на МФ похудение идет слишком медленно (21 кг в год - не для нас), и что они похудеют на 20 кг за 3 месяца, а потом будут опять-таки по методике разгона (которая к МФ имеет отношение постольку, поскольку приходится вытаскивать из метаболических ям поциенток, всю жизнь худевших на 1200 ккал и так и не дохудевших) нормализовать обмен а потом - наконец-то - строго по МФ вес удерживать. Все увещевания, что с экспресс диеты он по привычной им уже методике сорвутся, и до МФ попросту не дойдут, не работали. В итоге те тетки до сих с прежним своим центнером и все мечтают, как они резко похудеют потом разгонятся и наконец будут удерживать. Хотя за это время могли-бы 5 раз по 21 кг скинуть.

Успокойся. Здесь никому не интересен твой фунт с сертификатами. Никто физически не сможет худеть на 20 кг в год и заниматься этим годами. Путь в никуда. Тем более под хамоватым руководством шарлатана очередного гуру.

Эк он заговорил. Если можно, в чем засада похудения по 21 кг в год и отчего чем больше тем лучше. Ты бы лучше выложил график своего похудения с килограммами и калориями, притом желательно не с днями, а датами, само собой с периодом удержания, без того никакое похудение нихрена не стоит.
Не могу понять, чего тебя чьи-то выдаваемые фантики волнуют. Люди приходят за знанием, они его получают. В точности такие фантики выдают людям с улицы после заслушивания любого курса по похудению/правильному питанию и всяким прочим зожам. В частности, в велнесе, у Ковалькова, еще могу навскидку десяток назвать. Притом отчего-то не гарантируют, что с этим фантиком их на малой родине немедленно сделают директором (гл. врач не идет по определению, оттого как мед. образования нет никакого) похудательного центра. Это именно фантик, который можно поместить в мультифору (=файлик) вместе с другими подобными - похвальной грамотой за 1 класс, дипломом за сбор макулатуры в школе, ну и т.п. Не на том зациклился, ты по теме пиши, о похудении разговор. А от тебя пока 2 цифры и интрига, что за ними нобелевская премия кроется.
Да, еще. На форумах дурной тон, называться ником того, что продается. Типа были на форумах девушки меридия, сибутраминки и прочие.

Да ладно! Чем, да почему и спутали с кем то. Всё ты знаешь. У большинства людей нет силы воли, чтобы годами худеть. Финала никогда не дождутся. И чем дальше они его с тобой будут ждать, тем лучше для тебя. Больше денег с них высосешь. Они к тебе с горем за помощью, а ты им сертификаты за деньги.



Браво.



Давай ты не будешь говорить что мне делать, а я не буду говорить куда тебе идти.
Никакого разговора с тобой нет.
Рядом есть шикарная тема, болталка по фунту, в которой месяц никто ничего не пишет. Отличное место для демагогии.

Ну и хрен с ними, единственное объяснение, что им худеть не надо нисколько, им и в их весе хорошо. На то куча причин, и ты их не хуже меня знаешь. А экспресс-диеты для них это чтоб им быть не хуже других, делать какие-то движения.
Зачем людей насиловать, они за себя сами отвечают. Другое дело, что толстухам пора кислород перекрывать по социальным гарантиям - медицине бесплатной и пр. Как кста и пьяницам и курильщикам. Раз человек имеет с чего удовольствие, а солидный вес пьянка и курение безусловно удовольствие, пускай сам за это и платит, а не перекладывает на общество.

Апропо методики похудения худеть на низких калориях после разогнаться. Той методике 100 лет в субботу, ушлые диетологи уже ее на своих поциентах пробуют. Что конечно не означает, что методика сильно хорошая, это вынужденная мера при необходимости похудеть срочно. Вот описание с татоши:

Предлагается сбросить к 8 марта 8 кг. Методика абсолютно безопасная и щадящая, осонована на подсчете калорий и годится лишь для тех, кто последнее время ХОРОШО и плотно питался. С диет переходить на эту методику нет никакого смысла. Все это время нужно разнообразно питаться, можно принимать поливитамины в марте-апреле.
Начало - в понедельник 9 января. Всю неделю 1600 ккал. Затем каждую неделю уменьшать на 100 ккал, т.е. неделя на 1500, затем неделя на 1400 и т.п. Последняя неделя перед праздничной неделей, которая начинается 27 февраля, выйдет на 800 ккал. За это время вы и сбросите 8 кг.
Затем 5 марта 900 ккал, 6 марта 1000 ккал, 7 марта 1100 ккал, и 8 марта до конца недели по 1200 ккал.
Неделя с 12 марта по 1300 ккал, и затем каждую неделю добавлять по 100 ккал. Неделя с 30 апреля будет уже по 2000 ккал. Вес нарастать при добавлении калорий не будет, это проверено. И дальше можно добавлять по 100 ккал каждую неделю и дойти к лету до нормальных 2400 ккал. При росте 170 и если у вас сейчас вес 68-70 кг, для ваших новых 60-62 кг это будет нормально.
А потом продолжать нормально питаться без прибавки в весе.
Ну и само собой подразумевается, что данная программа не привязана к определенному празднику или дате, и может стартовать в любое время. Но со строгим соблюдением калорийностей и сроков. Именно это и обеспечит ее выполнение и сброс 8 кг к концу первой фазы (уменьшение калорийности с 1600 до 800 ккал) и поддержание веса на второй фазе (подъем калорийности с 1200 ккал до калорийности, на которой начнется набор веса. Это и есть ваша калорийность на длительное время.

Звучит прямо как реклама на неделе распродаж.

А это и есть распродажа. Похудеть к НГ, 8 марта, затем началу пляжного сезона и сентябрьскому отпуску святое дело, любимое развлечение и времяпрепровождение российских толстух. И разом похудеть их, тем самым лишив ежегодного моциона, просто преступно. Это что объявить им, что сегодня свободный шопинг последний в жизни, впредь все по разнарядке.