Текущее время: 03 апр 2020, 21:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 06:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 160
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Бабочка (1) Красный диплом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Еще использовала бонус в 200 ккал каждый день.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Coyote писал(а):
stellay писал(а):
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.33 кг
Типичный вес последней недели 78.63 кг
Недельное изменение веса 300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2238 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 2274 ккал (реком. калор. 2080)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1910 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1

Коррекция по прошлой неделе. Косячишь много, калорийность держать не можешь. К ничему хорошему это не приводит. Калорийность уже падает. Держи -200 режим пока не пойдут четверки за успеваемость.

Это вы прошлый отчет посмотрели, в этот раз наоборот калькулятор поднял калорийность. Я перебираю, работала много в саду-огороде, есть охота, планировать некогда. Записываю уже вечером по факту.

_________________
Татьяна
С МФ по жизни
Изображение


Последний раз редактировалось stellay 25 май 2015, 08:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3448
Изображений: 0
Благодарил (а): 1803 раз.
Поблагодарили: 1510 раз.
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Пасхальное яичко розовое (2) Зеленый котелок (1) Мимоза (1) Тюльпан (1)
Георгиевская ленточка (2) Цветочек (2) Новогодний подарок (1) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Выбранный режим: -300 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.61 кг
Типичный вес последней недели 78.11 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2046 ккал (реком. калор. 2040)
Средняя калорийность последней недели 1988 ккал (реком. калор. 1990)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2110 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 08:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
stellay писал(а):
Еще использовала бонус в 200 ккал каждый день.

Это хорошо. Обычно используют 150 ккал, разберись по ощущениям.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Шуренок писал(а):
Выбранный режим: -300 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.61 кг
Типичный вес последней недели 78.11 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2046 ккал (реком. калор. 2040)
Средняя калорийность последней недели 1988 ккал (реком. калор. 1990)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2110 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Ну и славно. Впредь начиная со следующей недели вбивай режим -400, все пойдет.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 01:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3448
Изображений: 0
Благодарил (а): 1803 раз.
Поблагодарили: 1510 раз.
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Пасхальное яичко розовое (2) Зеленый котелок (1) Мимоза (1) Тюльпан (1)
Георгиевская ленточка (2) Цветочек (2) Новогодний подарок (1) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Успела!
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.11 кг
Типичный вес последней недели 78.46 кг
Недельное изменение веса 350 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1987 ккал (реком. калор. 1990)
Средняя калорийность последней недели 2120 ккал (реком. калор. 2110)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5


Последний раз редактировалось DELETED15 01 июн 2015, 08:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 08:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 160
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Бабочка (1) Красный диплом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня пропали данные калорийности за всю неделю. Сломался планшет. Думаю остаться на прежней калорийности еще неделю. Отвес по ТВН -100 гр

_________________
Татьяна
С МФ по жизни
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 09:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
stellay писал(а):
А у меня пропали данные калорийности за всю неделю. Сломался планшет. Думаю остаться на прежней калорийности еще неделю. Отвес по ТВН -100 гр

ОК

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3448
Изображений: 0
Благодарил (а): 1803 раз.
Поблагодарили: 1510 раз.
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Пасхальное яичко розовое (2) Зеленый котелок (1) Мимоза (1) Тюльпан (1)
Георгиевская ленточка (2) Цветочек (2) Новогодний подарок (1) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А мой отчет прокомментируйте, пожалуйста. Он выше.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 14:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6807
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1171 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,072

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Шуренок писал(а):
А мой отчет прокомментируйте, пожалуйста. Он выше.

Что отвес, что привес - все по плану. Через 3 месяца только и можно посмотреть что вышло. И то если не косячить. Тебе же виднее.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3448
Изображений: 0
Благодарил (а): 1803 раз.
Поблагодарили: 1510 раз.
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Пасхальное яичко розовое (2) Зеленый котелок (1) Мимоза (1) Тюльпан (1)
Георгиевская ленточка (2) Цветочек (2) Новогодний подарок (1) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 78.46 кг
Типичный вес последней недели 78.55 кг
Недельное изменение веса 90 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2120 ккал (реком. калор. 2110)
Средняя калорийность последней недели 1993 ккал (реком. калор. 1950)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1930 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МФ для отчетов и правки. Не флудить!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 09:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 160
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Бабочка (1) Красный диплом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Считала калории здесь на калоризаторе, но не смогла. нет многих продуктов, нет моих блюд и с работой случился аврал. Так что после 3-х дней, на четвертый бросила. Сейчас начала снова. Надеюсь получится. Иду на 2100.
В прошлую неделю питалась на 2300-2400, отвес по ТВН 200 гр. ТВН 77,4

_________________
Татьяна
С МФ по жизни
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @rey, _anuka, AdsBot [Google], Alexa [Bot], Anatompwnz, Анна Солнце, АннаАлексеевна, Аннетта196, belcanto74, Bing [Bot], София Потоцкая, Desired, eliseeva_s, Ella-74, Еленушка40, Galgen, GoGo [Bot], Google [Bot], GrNati, Innyska, Ja_Lana, Kate_E, Kate_Kos, LaraSt, llory, LWT-800w, MSN [Bot], Natallis, naurta, niku, Oxanka 1, Pollushka, Prema, s368, sea_urchin, tatianka80, TERLETSKA, Yandex [Bot], Zyfi, Корочея, просто лена я, Иветка, Талис


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB