Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Как ходить каждый день в туалет?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=5722		 Страница 10 из 10
Автор:  OLGA_74 [ 02 ноя 2014, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как ходить каждый день в туалет?
Lucia клетчатка (например отруби) не всегда помогают. Мне например отруби противопоказаны (у меня хр. колит) у других стул нормализует а у меня провоцирует запор, метеоризм и боли.
Автор:  Lucia [ 02 ноя 2014, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как ходить каждый день в туалет?
OLGA_74 да я больше про огурцы, кабачки и прочие овощи. Отруби - не самый хороший источник клетчатки.
Автор:  OLGA_74 [ 02 ноя 2014, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как ходить каждый день в туалет?
Lucia :a_g_a: я ем только термически обработанные овощи (кабачки тушеные, фасоль стручковая, цветная капуста и др.) а сырые овощи я тоже ограничиваю, т.к. свежие овощи у меня провоцируют метеоризм. На зиму очень много овощей замораживаю :ta_n_cor:
Автор:  Lucia [ 02 ноя 2014, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как ходить каждый день в туалет?
OLGA_74
а количество? Полкило в день есть?
Автор:  Филиппа [ 02 ноя 2014, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как ходить каждый день в туалет?
Lucia
Огурцы почти не ем,овощи стараюсь есть ежедневно, но больше после тепловой обработки. Так же фрукты. Отруби не ем вообще. Покупала сибирскую клеткатку, разных сортов и всё выкинула, гадость.




Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
OLGA_74 писал(а):
На зиму очень много овощей замораживаю

Я только тыкву Хокаидо заготовила,уж очень мне суп по душе,муж не ест его. :ta_n_cor: Овощи у нас круглый год в доступе,по цене :co_ol:
Страница 10 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/