| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=7309 |
Страница 189 из 189 |
| Автор: | Gallarina [ 06 сен 2021, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели |
Насчёт Кристины Шереметьевой. В интернете куча рецептов по разгону метаболизма. Зачем в какие-то программы записываться и платить. Просто, читайте и применяйте. Не один какой-то, а в комплексе. Они все действенные. В моем ежедневном рационе несколько таких напитков ( на специях, разные чаи),продуктов, витаминов и минералов, бадов. И каждый день вкусняшки! Например, вот такое суфле-желе шоколадное. 135 калорий. Готовила сегодня впервые и теперь это мой фаворит. 650 молока (3,5) разогреваем + 5 соли + 25 сахзама (у меня эритрол+стевия+сукралоза) + 25 какао порошок (у меня обезжиренный 204кал). Продолжаем разогревать. + 100 горького шоколада ломаем, растворяем, постоянно помешиваем венчиком. + 10 агар-агара, кипятим пару минут и заливаем в форму. Всё это быстро готовится, буквально, за несколько минут. Главное, постоянно мешать. Обожаю, вкус - чистый шоколад! Это суфле помогает растянуть удовольствие: или три кубика шоколада 20 гр проглотить - не заметишь, Или 100 гр суфле смакуешь. В разделе "готовим вкусно" мой рецепт шарлотки в 117кал. |
|
| Страница 189 из 189 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|