Вегетарианству однозначное и безусловное да. Ну и калории считаю. Подсчет калорий сам по себе исключает из рациона всякую пакость
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=3326 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Vetra [ 26 мар 2012, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет) |
|
| Автор: | Lucia [ 02 апр 2012, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Вегетарианству однозначное и безусловное да. Ну и калории считаю. Подсчет калорий сам по себе исключает из рациона всякую пакость
|
|
| Автор: | Этерия [ 02 апр 2012, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Не калории, а жиры считать надо  Не более 30 гр. в день, и все будет тип-топ 
|
|
| Автор: | юсж [ 02 апр 2012, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
А я когда похудела на раздельном питании, до сих пор сижу на нем. Здесь почему то эта система не упоминается. Есть тоже можно все, но не совмещать крахмалистые и белковые продукты и т.д., супы только вегетарианские. Ну сейчас еще и калории считаю и стараюсь в бжу попасть. |
|
| Автор: | Энергия [ 11 май 2012, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Подсчет калорий хорошая вещь! Протасовка - диета всё-таки, но тоже замечательная! Тем кто любит овощи и кисломолочку она идеально подходит, проходит легко и неголодно На Дюкане разоришься 
|
|
| Автор: | Марина51 [ 10 июн 2012, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь..... Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок". |
|
| Автор: | CaRoLiNa [ 13 июн 2012, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Марина51 писал(а): Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь..... Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок". Это точно! Согласна на все 100% |
|
| Автор: | raissa [ 24 июл 2012, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
для меня лучшая система это питание по рекомендациям Поля Брегга |
|
| Автор: | mogyi [ 20 авг 2012, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Диета-это мероприятие,а система питания -это стиль жизни.Сбросила 10 кг за 6 месяцев,ходила на тренинг др.Борменталь.Я очень довольна т.к изменилось не только питание,изменилось отношение к жизни,к себе,к близким..С нами 4 дня тренинга работал психолог и дальше мы ходим на встречи 1 раз в месяц.Я буду худеть еще 
|
|
| Автор: | Irysik23 [ 23 окт 2012, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-)) |
Vetra писал(а): Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет) Полностью согласна, на МФ сбросила 18кг, лучшего для себя метода не вижу
|
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|