Я не согласна)
Всему, абсолютно, есть причина. И алкоголю, и перееданию, и всему на свете. Не найдя ее, конечно, останешься "бывшим толстяком курильщиком прочее"

а найдя можно вылечиться

как с болезнью. Можно остаться вечным хроником, глотая не те лекарства не от того заболевания, а можно диагностировать болезнь, и излечиться . И учтя от чего заболел, не повторять этого.


Так что я, например, которая была и стройной и отвратительно толстой, как же мне себя назвать?
Я бывшая стройная? А когда сейчас похудею, то как -бывшая стройная толстая вновь стройная?

Кому как, а мне удалось от курева освободиться достаточно быстро. И не тянет...более пяти лет!)
И от тяги к еде у меня был период просветления (2013 год), и чувство голода приходило правильно - тогда, когда надо. Режима питания, как такового не было, да и сейчас не будет!) Буду просто меньше жрать))))

Большая Такса, у тебя перед глазами наглядный пример - я. Не от всего на свете можно вылечиться, увы. Но вполне возможно поддерживать свое здоровье, следить за собой и т.д.

Впрочем, это уже немного иная тема.

а мне не удалось курить бросить. Нравится просто сигарета, запах, вкус. Вкусно мне курить) Жрать бросить -легко, курить -трудно.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:


Да. Зная причину заболевания.
Я не знаю, почему я стала есть ведрами. Хочу понять. И тогда,зная, почему это случилось, смогу избежать повторения.

Щас, силой воли, я просто не жру. Но нету гарантии, что потом опять не начну)

почему ночью захотелось яичницы с салом? не знаю.
смогла попить вместо пожрать.
смогу через месяц так -же попить? тоже не знаю.

За алкоголиков ответить не готов. А вот за толстяков запросто. Бывшие толстяки - это те, кто когда толстел нарастил себе жировых клеток дополнительно к тем, которые у него были нормального в 20 лет. Понятно, эти наращенные жировые клетки тоже заполнил жиром, чего таре пустовать. А потом резко похудел даже допустим до нормального веса. При этом количество ЖК осталось прежним, увеличенным, а вес уменьшился за счет того, что они опустели наполовину или даже на 3/4. А полупустая ЖК это страшное дело, это практически орган, которому нет применения (первая аналогия, которая вам на ум пришла, самая верная, на этом все методики психологов построены). И именно оттого этот фигурант и есть бывший толстяк. А выход прост - худея, надо не опустошать ЖК параллельно все разом, от чего они сохраняются в количестве, только опустошаются, а подъедать их одна за другой, полностью опустошая от жира. Тогда фагоциты быстренько разберутся. что пустая оболочка ЖК организму ни к чему и тупо ее сожрут. В итоге фигурант похудеет и мало того, кол-во ЖК вернется к нормальному. Вот тогда он уже по любому анализу сможет отмазаться, что некогда толстяком был. Каселька-то нету!

Такса, взрослый, воспитанный человек приучает себя к определенным правилам. Например, справлять нужду не где попало, а только в определенных местах, не делать публично некоторых вещей, даже если хочется, и т.д. Понимаешь?

Пищевое воспитание - он из этой серии. Если тебе захотелось пописать, ты ж не разбираешься почему да отчего, а просто терпишь до туалетика. И это естественное поведение. Точно так же мы воспитыаем себя и в жратве. Бухать перестали? Отлично, и закусывать перестанем.

А то, что на начальных этапах мы делаем "силой воли" - постепенно входит в привычку, становится простым и естественным. Главное первые недели и месяцы. Дальше все уже идет по привычной и накатанной схеме.

ок
не буду спорить


бухать мне не хочется, а есть хочется
периодически во рту вкус котлет с чесноком)) и пюрешки
И адреналин тоже.

так что там мне надо себе привить, воспитать, чтоб -не сейчас, месяца через два -не пойти и не сожрать ведро картошки с котлетами?
Какие механизмы для этого задействовать?


я не верю в то, что человек взрослый, не ребенок, может легко и просто, машинально, так сказать, что-то привить себе. Без причины.
Все упирается у меня в причину. Закурила? Есть причина. Алкоголик? Есть причина. Толстый? Тоже есть.

Я выше объяснил. Все зависит не только от веса, и даже не от количества жира, а от количества жировых клеток и степени их заполнения жиром. В этом вся твоя бывшая похудательная история записана, со всеми зажорами и диетами.
Вот давай для интереса в гости к доктору Дюкану заглянем. Отчего он на своих сайтах рекомендуемый вес определяет не просто по росту, или росту и комплекции, как обычно принято, а еще учитывает некогда бывший максимальный вес? Т.е. если у меня предположим сейчас 100 кг, то мне рекомендуют худеть предположим до 70 кг если я сейчас на пике своего веса и больше у меня никогда в жищни не было, а вот если некогда было 120, мне 70 уже по мнению доктора Д. недостижимо, только 80. Вряд ли доктор весь расклад по жировым клеткам знает, но здравый смысл в том всем есть. Какой - я объяснил выше.

Это дело привычки. Просто надо, как говорят наркоманы, "переломаться".

Counselor
есть несдержанность в еде, которая распущенность
есть обжорство, которое болезнь
есть просто -пофигизм и равнодушие

я не знаю сейчас, почему я начала есть ведрами. Может это реакция на какойто стресс, и надо вычислить, на какой
может распущенность
Ты знаешь, пошто начал толстеть?
Вот писал -что может сорвать вас с диеты?и перечислил по пунктам .
Тоесть есть начинаешь в определенных ситуациях. Ты их вычислил, и избегаешь, и точно знаешь, отчего тянет чтото съесть -выпить
Я для себя эти ситуации еще не определила

как бы я не вырабатывала привычки, случится стресс, который повлиял на то потолстение, ситуация повторится
распущенность -да, согласна, побороть можно. Привыкнув. Как заправлять постель.
Ну а от рано или поздно случившегося равнодушия никто, к сожалению, не застрахован