Текущее время: 24 янв 2020, 22:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 586 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 12:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 578
Изображений: 15
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 484

Награды: 3
Новогодний шар со снеговиком! (1) Бабочка (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (21)
Здравствуйте!
Так у Миримановой же ВСЕ можно есть только до 12 00 на завтрак, а потом довольно ограничено. Особенно ужин. Я просто тоже на подсчете калорий, но самое вредное, но вкусное стараюсь есть до 12 00. Если приспичило сладкого после, то ем сухофрукты - крутая вещь!))) Пока за неполных 3 недели ушло 4,6 кг.

Как вам удается не есть после 18 00? Для меня это прям тяжко было, поэтому бросила. Ужинаю в 19 00 примерно, редко позже, но до 20 00 точно. А вечером, если чувствую голод, пью воду. Но, мне кажется, этот период самый сложный)))

_________________
Конкурс "Бой с тенью" - отчет по пятницам. Цель - -4 кг.
9.08. (начало) - 75,4 кг.
16.08. - 74,5 кг.
23.08. - 73,8 кг.
30.08. - 73,7 кг.
06.09. - 71,9 кг.
13.09. - 71,6 кг.
20.09. (конец) - 71,4 кг.
Цель достигнута!!!

Я - Таня и на "ты" ;)
-----------------------
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 10:28 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.04.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/316244.png"></a>
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 06:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 21
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пока только оду могу пропеть подсчету калорий. За 2 месяца ушло 7 кг. До этого были диеты, максимум по 1 кг сбрасывала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 23:16 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 13.01.2020
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Я постоянно начинаю и бросаю, срываюсь, надоедать считать, читать на этикетках, а если что-то готовишь и не можешь точно знать количество ккал, какой-то страх появляется.... но в то же время понимаю, что это едва ли ни единственный способ, который наверняка поможет похудет без побочек!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6782
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1161 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,047

Награды: 20
Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1)
Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ImaGo88 писал(а):
Я постоянно начинаю и бросаю, срываюсь, надоедать считать, читать на этикетках, а если что-то готовишь и не можешь точно знать количество ккал, какой-то страх появляется.... но в то же время понимаю, что это едва ли ни единственный способ, который наверняка поможет похудет без побочек!!!!

борментали некогда разработали психологическиц лайфхак: покупаешь рыбу в столовой и не знаешь, сколько в ней граммов и калорий; тогда простираешь над порцией руку и говоришь: нарекаю тебя вареным минтаем весом 75 г, и с чистой совестью съедаешь
то же самое можно проделать с ватрушкой пирожным

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 15:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2018
Сообщения: 325
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 130

Награды: 4
Синяя роза (1) Дед Мороз (1) Горнолыжный курорт (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote, а вот интересно, если после каждой ватрушки и приема другой пищи —ходить или тренироваться на столько же калорий? Что будет? Съел на 400 ккал настолько же побегал и так целый день. Аа? Человек не сдохнет?

_________________
мой первый этап с 16.01.20
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 586 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amelija Saule, Аризона-Арканзас, Алена0589, DotBot, Ekaterina1011, ElenaShepeleva, EXX_press, Flock888, Google [Bot], kabanixa, kristielektra, LANA1206, Msui, Реулсеанка, гпк, sea_urchin, Valtro, Yandex [Bot], Кулечек, Жена печника, женщина-кошка, Иришок, Ласунька, ЛАНАДЕЛЛЬ, Ленусечка, Наталья2020, Танюшка1981, Татьяна2110


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB