Абсолютно не интересно ваше мнение обо мне и моем будущем.

".... вот именно и я и помогаю советом или корректировкой програмы для достижения больших и лучших результатов...."
А вы, прошу прощения, крутой спец? с соответсвующим образованием?, что осмеливаетесь давать советы и корректировать программы? Или знания получены также, в зале, как у тех же двух дрищей?

О том и идет разговор, что тех, кто на кето, совершенно не интересует свое собственное будущее, живут днем. Оказавшись развалиной, недоумевают и обижаются на судьбу.

Койот тут напоминает религиозного фанатика)) Вреда от кетонов особого нету, их жрут к слову только ткани не зависящие от инсулина, остальные обычный жир жгут. Так что про отваливающиеся органы это все таже страшилка как и про высший суд. Но он прав продуктом метаболизма кетонов является ацетон, его не особо много и это не критичные концентрации, гораздо опаснее например обычная мочевая кислота для вашего организма. Вот еще пример воспаление в организме обусловленное лишним весом в разы опаснее этого ацетона. Лично я за глюкозу, а не жир, но если стоит выбор лишний вес или кето, однозначно кето.

коров только когда фермер от жадности карбамидом перекармливает (это тот же белок) то им отчего-то от кетонов плохеет и их к ветеринару водят
или все по пословице что коровам смерть то человеку здорово

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

есть еще выбор между лишним весом и глюкозой, но это сложнее и на такой выбор мозги нужны
а если мозгов нет то да, только кето

на этом выборе же весь спорт стоит, притом высших достижений
мозгов у тренера и обслуги нет - добиваются результатов на фарме, притом берут бронзовых или серебряных и дотягивают на 1-2 места на фарме, с 4 места дотянуть можно только до бронзы
А покойный Волков находясь в Америке на спор взял команду с 20-лохматого места и вывел на 1. За год. Поскольку все было под контролем, все чисто. Исключительно за счет питания и нагрузок - но не чохом для всех сейчас прыгайте а потом пойдем жрать что повар приготовил, а все индивидуально, у каждого члена команды свое питание и своя нагрузка, всегда меняющаяся, под текущее состояние и потребности, в чем толькоо он и понимал. Чего Волков такого знал, чего рядовой тренер не знает? Биохимию он знал с физиологией, его учебник сейчас перепродают за 6000 р.
Так президент Буш считал за честь с Волковым сфотографироваться, и должности ему там любые сулил чтобы только остался и продолжал тренировать.
Не все же так просто - вот отзанимался ты в качалке, откуда тебе знать, когда следующая тренировка - завтра, через день, через неделю? Иногда ведь только через 14 дней рационально, это не шутка. Делаешь как тренер скажет, а тот говорит как ему его тренер в свое время говорил. Вот и имеете что имеете - среднюю по качалке температуру.

Arista_murr
как успехи на кето? тоже заинтересовалась этой темой))) результаты есть?

Слово понравилось или жизнь наскучила?

Результаты внешние у меня в фотоальбоме ) соревновательные результаты на канале в ютюбе )

Я тащусь. Нарциссы раньше зефиром питались, теперь все на кето.

А мозгов допереть почему люди валом на кето переходят не хватает? И вменяемые доктора - нефрологи, кардиологи, профессора из известных колледжей, почему-то глядя на свои же исследования нехотя соглашаются?
Может просто потому что работает? Причем без необходимости по 5 раз в день всю жизнь считать калории ин, калории аут?
И ты поймешь со временем, если не совсем дурак)) что там основные причины это инсулин, более правильная работа обратной связи насыщения и не токсичность жира в отличии от глюкозы.