Текущее время: 13 июл 2025, 13:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 16:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2013
Сообщения: 1246
Изображений: 36
Откуда: Kёnig
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 134

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (25)
И еще один рецепт "Почти мороженое" К 47.3 Б 2.3 Ж 1.9 У 5.2
Т.к. мороженое я люблю чистой и беззаветной любовью (и даже могу его есть на улице в мороз :smu:sche_nie: ) пришлось прибегнуть к низкокаллорийному его аналогу. Имеет массу вариантов на любой вкус!
Берем йогурт (у меня вместо йогурта был ацидофильный напиток), разливаем в пластиковые стаканчики, крошим туда любой фрукт, например апельсин, вставляем палочки и убираем в морозилку часа на 3-4.
Вложение:
Рисунок1.JPG
Рисунок1.JPG [ 182.01 Кб | Просмотров: 441 ]

Достаем, хомячим, радуемся
Вложение:
Рисунок2.jpg
Рисунок2.jpg [ 168.61 Кб | Просмотров: 441 ]

p.s. На вкус получается немного "водянисто", но для такого фаната мороженого как я - это спасение!
Вложение:
Рисунок3.jpg
Рисунок3.jpg [ 24.11 Кб | Просмотров: 441 ]

_________________
Каждый раз я встаю на весы с котом. Всегда, вне зависимости от результата, кот - прожорливая морда, а я - молодец!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна,какие замечательные пироги !!!
А аромат наверно какооой!!

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо, Таня... я не очень ощутила аромат.. а мама зашла с улицы и сказала "А, запохиииии!" :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
tanyamax
у нас с тобой рецепты почти одинаковые.. только у тебя с молоком.. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 196
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 285

Блог: Просмотр блога (8)
Жаннет86ru

да, похожие, но разница ещё и в наличии яиц. В моём рецепте можно обойтись без них вообще, но не обойтись без молока, в твоём наоборот - нужны яйца обязательно, но молоко не надо вообще, вообщем кому приглянется пусть выбирает из того, что есть дома.

_________________
Живу привольно и кудряво,
поскольку резво и упрямо
хожу налево и направо
везде, где умный ходит прямо.


У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть[/size][/u]

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2014
Сообщения: 51
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Мороженое низкокалорийное
Не знаю, сильно ли калорийные эти варианты мороженого и были ли они. Пристрастилась к ним еще на Дюкане :hi_hi_hi:

Ингредиенты:
400 мл молока (у меня 1,5%)
2 крупных желтка
ванилин, сахарозаменитель
Приготовление:
Нагреваем в кастрюльке молоко, но не кипятим. В это время взбиваем желтки. Когда молоко нагрелось тонкой струйкой вливаем его во взбитые желтки, постоянно помешивая (главное не дать им свернуться). Затем выливаем полученную смесь обратно в кастрюльку и нагреваем на медленном огне, переодически помешивая. Как только смесь приобретет легкую консистенцию крема, снимаем с огня. Выливаем в емкость и в холодильник на несколько часов.
Изображение

Ингредиенты:
100 мл молока (у меня 1,5%)
2 столовые ложки без горки СОМ (сухого обезжиренного молоко - 1,5%)
ванилин, какао-порошок, сахарозаменитель
Приготовление:
Смешиваем ингредиенты и в холодильник на несколько часов. Чтобы консистенция была без комочков, смешайте сначала СОМ с двумя ложечками молока, а потом уже добавьте остальное.
Изображение
Можно поэкспериментировать и добавлять фрукты, ягоды, орехи, какао-порошок и прочее. Получается довольно-таки не плохо :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Milkyway 23 янв 2014, 17:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Девушки, не забывайте выделять Название :-):

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2014
Сообщения: 51
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Оу, сейчас исправлюсь :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Milkyway
а до какой температуры молоко греть?? что бы желтки не свернулись?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Дели
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 17:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Milkyway, :-:ok:-:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1881 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Eva Dmitrienko, FIRYNA, Google [Bot], Google Adsense [Bot], IANNAP, lidalolidalo, mariannaciolac02@, NatSh, pogola217, Skorpion__1337, Yandex [Bot], КошкаПонарошку, Дмитрий Кривцов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB