Текущее время: 28 мар 2024, 13:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 03:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кадровик писал(а):
или сахар ложкой :smu:sche_nie:

Я когда вошел в переходный возраст мог подбежать к домашнему лабазу и к ужасу бабули кинуть в рот между четко заведенными в семье 3 приемами пищи пару ст. ложек сахара. Как понимаю, за моей спиной родители посоветовались с врачом, и тот сказал что все нормально, пройдет. Прошло. А в армии служил солдатик которому на потеху всем не хватало сахара. На точке где служили раз решили выдать ему пачку 1 кг для пробы (к чему может привести не понимали да и сказать было некому), брался съесть, но съел только грамм 700-800. Гипергликемии как сейчас понимаю не было, т.ч. теперь знаю, что у здорового человека инсулина на столько сахара хватает.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 15:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.07.2017
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
Ali1256
Хлеб?

ем, отрубной. Врач сказала, что лучше отрубной, если нет или не успела купить- большой разницы нет, какой хлеб есть. Не более 100гр. в сутки. На самом деле- это очень приличное количество. Мне хватает. 100 гр. на кухонных весах делю на 3 приема.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 15:31 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.07.2017
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Кадровик"]Я тоже сижу на медицинской диете. Только у меня гипогликемия. Частенько приступы были до диеты. Теперь не чаще раза в месяц. Диабета нет. Я себя подбодряю, что зато у нас больше мотивации придерживаться диеты :whistle1: и это уже даже не диета, а стиль жизни (независимо от нашего желания). Спасибо за рецепты.

Я никогда в жизни столько не ела, как во время "диеты" :sh_ok: Раньше- примчалась на работу- влила кофе и марафон до обеда. В обед вспоминается,что ничего с собой не взяла и придется терпеть до ужина или в ближайшей кулинарии берется рулет по типу шаурмы- в лучшем случае. а вечером...понеслось- уроки, готовка, перекусы, перегрызы или вообще ничего... как--то так. А теперь - ем и худею :ne_vi_del: Готовлю на семью как обычно. Только питание регулярное,почти по часам, 6 раз в день. На работе удивляются, что я все время "хомячу". Вроде только жевала- и опять жую :-) :-) :-) :-) Лично себе на несколько дней на противне запекаю крупно порезанные овощи-кабачки, баклажаны, болг.перец, чеснок. Как гарнир к мясу. Мужу очень понравилось и он "помогает" сьедать, а дети не любят.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 00:54 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ali1256 писал(а):
K.O.T писал(а):
Ali1256
Хлеб?

ем, отрубной. Врач сказала, что лучше отрубной, если нет или не успела купить- большой разницы нет, какой хлеб есть. Не более 100гр. в сутки. На самом деле- это очень приличное количество. Мне хватает. 100 гр. на кухонных весах делю на 3 приема.


ну да ну да - а кровь меряла?

15 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, белый хлеб.... через 2 часа=9.2

16 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, чёрный хлеб.... через 2 часа=7.2


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 10:16 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.07.2017
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
Ali1256 писал(а):
K.O.T писал(а):
Ali1256
Хлеб?

ем, отрубной. Врач сказала, что лучше отрубной, если нет или не успела купить- большой разницы нет, какой хлеб есть. Не более 100гр. в сутки. На самом деле- это очень приличное количество. Мне хватает. 100 гр. на кухонных весах делю на 3 приема.


ну да ну да - а кровь меряла?

15 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, белый хлеб.... через 2 часа=9.2

16 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, чёрный хлеб.... через 2 часа=7.2

В отрубном есть неусваиваемые составляющие. Мой сахар не реагирует на белый-черный хлебю Ну и обед у меня не такой насыщенный. Просто не сьем столько :sh_ok: . Как у меня- пошла бы реакция на борщ (свекла). фреш не люблю, потому и не пью,доктор обьяснила разницу между соком и фруктом. Во фреше- большая концентрация сахара, чем в апельсине. Поэтому и поднимается. Советовали соки вообще не пить (не страдаю этим, мне все равно). Есть фрукты. Как-то так. Держится сахар после еды до 6,1. Даже после роллов и суши. Видимо, дело еще и количестве сьеденного.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 15:32 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
два кусочка белого хлеба всего

мне два колдуна запретили есть хлеб

но они не учёные они видят всё в тумане

проверил на приборе и правда

а ты мой опус про хлеб читала?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 11:42 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.07.2017
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
два кусочка белого хлеба всего

мне два колдуна запретили есть хлеб

но они не учёные они видят всё в тумане

проверил на приборе и правда

а ты мой опус про хлеб читала?

Опус не читала, а колдуны- это ДА, знающие товарисчи... :kli_ny:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 15:08 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1759
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Благодарил (а): 139 раз.
Поблагодарили: 131 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,375

Награды: 2
Боксерские перчатки (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже не смотрел НО ОСУЖДАЮ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 20:18 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
А что колдуны то?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Как питаться?
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 21:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
15 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, белый хлеб.... через 2 часа=9.2

16 июля ужин:

капучино, салат оливье, борщ, курица с рисом, фреш апельсиновый, чёрный хлеб.... через 2 часа=7.2

завтрак 50 г сахара через 2 часа 4,2
завтрак 100 г сахара через 2 часа 6,9
завтрак 200 г сахара через 2 часа 6,9

непонятно чего белый хлеб на фоне всего прочего держит сахар до 9,2, а черный нет

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, acudiwuj, Anin, АникаМартиника, антониночка, b_ellochka, Bing [Bot], Cudo-Udo, Светлана Носова, e1112le, Emi Ferejra, Евгen, galex477, Google [Bot], greta.l81, hugo.nekoo, Julia58, [email protected], Ksyu, LarrySushka, Marina Mets, nl-0825, Olenka0003350589, Orchidea663, Oxanka 1, rimka68, ssk, tommik8387, viktoria900, Yandex [Bot], Лето в сердце, Михалы4, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB