добавьте пожалуста вареную курицу, а то там только жареная
то же касается говядины, субпродуктов, некоторых видов рыбы- они все указаны только в сыром виде

И вот еще возник такой вопрос: при рассчете каллорийности апельсина (грейпфрута, мандарина, свитти...) следует брать вес очищенного фрукта??

*Оленька*
Конечно))) Кожуру очищаем, взвешиваем, записываем и едим!
А про субпродукты - я считаю в сыром виде, а потом калораж делю...

пасибочки
я просто почему засомневалась: там средний вес некоторых фруктов указан-так вот памело, к примеру, целый киллограмм должен весить, а у меня он получился всего 500 г без кожуры...
а относительно сырых продуктов конечно придется делать именно так, просто целесообразнее и проще взвешивать готовый продукт

Готовый продукт взвесить можно, но калорийность всегда будет меняться, т.к. каждый добавляет свое кол-во масла или если варка, то каждый варит разное количество времени и поэтому меняется содержание воды в продукте и т.д. Так, что лучше взвешивать готовой продукт самой.

относительно масла и прочих добавок, то они считаются отдельно...а по поводу варки есть некоторые стандарты... состав круп, например, указывается в рассчете на готовый продукт...зачем-то же это делается!
ну конечно у каждого свои предпочтения

На некоторых сайтах есть калорийность уже готовых продуктов. Очень удобно, особенно если пища из кафе или ресторана.

Малышка
Готовое все очень приблизительно... Самый лучший вариант это свою основную еду сразу просчитать и добавить в анализатор в Личном кабинете - там же есть добавить свои продукты - тогда уже будет твое точное, а все салаты и блюда варено-жареные - очень сильно приблизительно, потому как я масла 5 грамм капну, ты - 10 грамм капнешь, а в ресторане 50 грамм нальют... это так для примера)))

Девочки, а что вы можете сказать по поводу сои??
Данные на сайте несколько отличаются от других источников...Так, к примеру, каллорийность сухих семян сои по данным сайта составляет 332 ККал и по логике вареной она должна быть менее каллорийна(на те же 100 г), но в то же время вот здесь к примеру http://www.nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=786 соя в вареном состоянии содержит 328 ККал, есть и другие источники...чему же верить??

Здравствуйте!А можно ли сделать так, чтобы продукт из "личных продуктов" можно было бы вносить сразу в продукты дня.Это очень ускорило бы заполнение еды дня.К сожалению пляска строк при заполнении съеденных продуктов так и не прекращается, а это отнимает массу драгоценного времени и очень сильно напрягает.Да еще и запоминается полностью заполненное меню за целый день не с первого раза.