Доброго времени суток Ув. Администраторы и Форумчане!
Совсем недавно зарегистрировался на сайте и не во всех опциях еще разобрался. Помогите по мере возможностей.
Я при регистрации указал свои потребности на сегодняшний день, а именно увеличение мышечной массы. Но совсем скоро потребуется рассчитывать коридор БЖУ исходя из других потребностей. Мне потребуется плавно, но существенно уменьшить свой дневной рацион калорий. Урезать углеводы и жиры. В общем, настроить параметры на уменьшение подкожного жира.
Подскажите, пожалуйста, где или как можно изменить данные параметры настройки?
Заранее спасибо!
