Месяц назад увидела ваш сайт и теперь постоянно сюда заглядываю. Очень много интересного. Спасибо.
Но пока не все понятно. Думала если зарегистрируюсь и буду пользоваться личным кабинетом то разберусь, но пока все равно как-то сложно. Например мне непонятно с анализатором расхода калорий: эти цифры надо добавлять к величине основного обмена или это все вместе?

Всем привет. Подскажите как рассчитывается коридор калорий, б/ж/у. У меня в программе стоит 1332-1472, не могу понять это мои калории с дефицитом для похудения или для поддержания нормального веса. За ранее благодарна.

Здравствуйте. Можно ли как-то поменять в настройках самой в календере ккалл на белки?

доброго времени суток )))
в анализаторе расхода калорий не нашла вариант Trx.
есть возможность добавить? или это проблема.. или я просто не нашла, тогда подскажите где это искать...

решила попробовать!!!

Ольга, войдите в "ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ http://SSMaker.ru/d5d0cc26/

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Olga_PNTY
Ольга, я сама не так давно на сайте, но кое в чём разобралась, есть вопросы давайте вместе разбираться? С наступающими праздниками!!!

Здравствуйте ! Хотелось бы узнать : сколько каллорий тратиться , когда поднимаешься по лестнице, у меня дом 3х этажный и я за день километры набегаю , естественно при моем весе 89.7 это не легко, но я стараюсь.

А каллории действительности соответствуют? А то получается, что сидя за компьютером я больше каллорий трачу, чем когда часами хожу...

Здравствуйте! Я не разобралась где найти расход калорий по видам деятельности. Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю. В графе спорт записываю сколько примерно потратила калорий, а вот где нужно записывать расход калорий например когда я на работе работаю, пешком иду и тд. Подскажите.

а где пресс???