Анализатор параметров тела

shellyshelly

как сохранить ИМТ, которую расчитал анализатор? чот никак не найду кнопочку ))

Помощник AdminForum

Сергей Яблонский писал(а):

Здравствуйте, все кто уже зарегистрирован!
Я нашел Ваш прекрасный сайт, и мне очень понравилось! До тех пор пока не столкнулся с реальным расчетом.
Не получается скрин вставить, не догоняю как, но вот данные из таблицы расчетов:
Возраст 39
Вес 79
Рост 188
Желание: прибавка в весе 3 кг. итого 82 кг.
Анализатор выдает:
Мне необходимо для медленного набора веса: Б/Ж/У -
Завтрак 41.7 - 46.1 12.4 - 13.7 69.6 - 76.9 556.5 - 615.0
Обед 50.1 - 55.4 14.8 - 16.4 83.5 - 92.3 667.8 - 738.0
Ужин 75.1 - 83.0 22.3 - 24.6 125.2 - 138.4 1001.6 - 1107.1

Итого 166.9 - 184.5 49.5 - 54.7 278.2 - 307.5 2225.8 - 2460.2
Это получается 170 грамм белка!!! Вы уверены что это нормально? Или это глючит анализатор?
Пожалуйста, ответьте мне потому что мне ваш сайт очень нравится и я его многим знакомым конечно порекомендовал. Хотелось бы разобраться.
СПАСИБО!!!

Норма белка любому взрослому человеку 1 гр на 1 кг веса. Если вы хотите похудеть, то норму следует увеличить до 2-3 гр в день на 1 кг вашего веса.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

shellyshelly писал(а):

как сохранить ИМТ, которую расчитал анализатор? чот никак не найду кнопочку ))

Зачем сохранять ИМТ?
Свой ИМТ вы можете всегда видеть в информере, если его создадите у себя в Личном кабинете в разделе Мой Информер.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Оленька М писал(а):

Вечер просидела, на планшете так и не смогла при помощи ползунков установить необходимые рост, вес, возраст. Информацией о количестве калорий хотелось бы владеть, но... увы! Проще было бы, если бы параметры можно было ввести с клавиатуры, а не на ползунках. Разочарована...

Ползунки всегда работают на стационарном компьютере или ноутбуке. К сожалению, на телефоне или планшете это невозможно.

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:

ICU писал(а):

Возможно, я не к месту вопрос задаю, но всё-таки ответьте, кто в этом разбирается: рассчитала свой базовый, он равен примерно 1400 калорий в день. Калории считаю с 6 марта, скинула 6 кило. Сейчас вешу 79 (рост 169 см). Неучтённых калорий точно нет (считаю ответственно). Сегодня "наела" на 960 калорий. И уже не первый день так - до нормы не добираю. Не нарочно, просто есть не хочется вообще, аппетита нет никакого. Надо ли "доедать" свою норму калорий в день, если не хочется? К тому же, сейчас уже без двадцати десять. Но я боюсь, что организм замедлит обмен веществ, если не кормить его достаточно. Но ведь есть реально не хочется! ."Доедать" чего-нибудь до 1400 калорий, или, если реально нет аппетита, можно этого не делать?

Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Если вы недобираете калории, метаболизм замедлится. Можно сегодня недобрать, завтра перебрать, послезавтра точную норму выполнить... То есть чередовать. Если не хочется есть, выпейте кефир, это тоже еда. Старайтесь больше есть в первой половине дня. Яблоко на ночь не рекомендуется, от него вес может стоять...

Alis =^.^=

у меня рост 154 см, вес от 40-42 кг. и мне анализатор рассчитал, что жиров я должна в день съедать 32 гр максимум. но я же знаю, что полагается 1гр жиров на 1 кг моего тела. и вообще, как девочке, мне нужно побольше насколько я знаю... :ne_vi_del:

выбирала для поддержание текущего веса. :du_ma_et:

Морская80

В прогнозе веса что за показатель Разница калорий в день, ккал? Между какими калориями разница? Не могу сделать рассчёт, т.к. не понятен этот показатель.

Морская80

Прочла всю тему и нашла минимум 5 раз заданный другими ой вопрос. Уважаемый админ, может стоит ответ на него написать в описании анализатора?

AdminForum

Морская80 писал(а):

В прогнозе веса что за показатель Разница калорий в день, ккал? Между какими калориями разница? Не могу сделать расчёт, т.к. не понятен этот показатель.

Тут имеется ввиду разница по сравнению с калориями для поддержания веса.
Но расчет очень приблизительный конечно, просто для ориентировки.

tsharenko

может вопрос и не в эту тему.
В личном разделе, на диаграмме питания за день, где отображается количество БЖУ, иногда появляется 4-й показатель "другое", стоит также процент и количество съеденных к Кал этого "другого".
Что это такое???

Виктория_Tver30

А в чем разница между Сбалансированной 1 и Сбалансированной 2 системами питания?? Я вот более удачно "умещаюсь" по всем параметрам (БЖУ) именно во вторую. Но хотелось бы понять, в чем разница при сбросе веса?

AdminForum

tsharenko писал(а):

может вопрос и не в эту тему.
В личном разделе, на диаграмме питания за день, где отображается количество БЖУ, иногда появляется 4-й показатель "другое", стоит также процент и количество съеденных к Кал этого "другого".
Что это такое???

Там внизу подпись под диаграммой является ссылкой на тему про "Другое".

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Виктория_Tver30 писал(а):

А в чем разница между Сбалансированной 1 и Сбалансированной 2 системами питания?? Я вот более удачно "умещаюсь" по всем параметрам (БЖУ) именно во вторую. Но хотелось бы понять, в чем разница при сбросе веса?

Распределение всей калорийности по бжу разное (в процентах):
Сбалансированная 1 (30/20/50)
Сбалансированная 2 (30/30/40)

Соответственно, во второй больше жиров и меньше углеводов.
Вы сами выбираете, какая система вам больше подходит.

cveto4ek84

Привет!я новенькая)))скажите как посчитать процент жира в организме в домашних условиях?

Анализатор параметров тела

Кто сейчас на конференции