Всем привет!!!

Я новенькая, и не совсем разбираюсь.

Поэтому прошу помощи.


Я в анализаторе рецептов ввела все данные, получила рецепт, а возможно ли его как то сохранить, что в следующем анализаторе рецептов вписать предыдущий получившийся продукт. Другими словами, посчитала рецепт фарша (со своими данными, а из этого фарша я уже делаю следующий продукт.

и еще можно где-то посмотреть рецепты своих сохраненных рецептов введенных через анализатор рецептов?

Добрый день!В принципе во всем разобралась,нооо....Анализатор рецептов выдает КБЖУ не готового продукта,например фарш для котлет.Но после тепловой обработки концентрация КБЖУ на 100 гр. значительно возрастает из -за уварки,ужарки и т.д . Как тогда считать калории?

Стираете вес продуктов в таблице и сами вносите вес готового блюда.
По другому здесь никак .

До того пока не прочла комментарии и вопросы было всё понятно за АНАЛИЗАТОР РЕЦЕПТОВ!!! Теперь Считала, что если вводишь продукты по рецепту своему, то когда калорийность посчитана на 100 гр/продукта, то эти данные и сохраняешь для себя в "мои продукты".

Погрешность у анализатора рецептов копеечная)
Я на правильном питании три года, с закрытыми глазами могу говорить вес продукта, каллораж и прочее.
Понятно, что начинающим хочется кусочек тортика вместо вареной грудки) Это ваши внутренние диалоги, они могут спорить с тем, что есть на самом деле) но анализатор стабилен!

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:

если вы эту печень в фарш перемолите и добавите морковь, лук или что-то еще - после тепловой обработки останется примерно 170 ккал на 100 гр продукта. каллораж останется + ккал моркови и лука. Вес готового продукта в чистом виде уменьшится. Но аккуратнее - если будите жарить оладушки - смело 100 накидывайте. И после жарки кладите оладушки на полотенчик типа зевы. Вам лишнее масло ни к чему.
Есть хороший сайт диетари - там каллораж готовых продуктов уже указан.
Забивайте состав в своем личном разделе при внесении продукта в базу) И будет вам счастье)

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как рассчитать ЖБУ термически обработанных продуктов (например:мясо,рыба,птица), если известно их ЖБУ в сыром виде.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я только что зарегистрировалась и пока разбираюсь. Подскажите, пожалуйста, а как можно перенести рецепт или карточку рецепта в свой рацион дня? Есть такая возможность?

Посвятила этому занятию целую неделю. Считала до выпекания, после выпекания, с массой и без
Могу вам сказать, между массой сырых продуктов и массой совокупных продуктов разницы практически нет. Колебания будут порядка 80-100 ккал на всю массу продуктов, так что можете считать все через анализатор, только когда каши допустим готовите или суп варите - где-то минус 200-250 мл от воды отнимайте и будет вам счастье.
Я вам гарантирую, вы задолбетесь взвешивать кастрюльки, чашки, сковородки с массой еды "до" и "после", а как только все просчитаете - будете удивлены не меньше меня.
Живу по анализатору и весу готового продукта, иногда просто пересчитываю - а итог по каллориям дня один и тот же.
Не морочьте людям головы) за плечами два года ПП и -18 кг сброшенного жирка)

Здравствуйте!Обращаюсь за помощью!
Я первый день на сайте

Не могу разобраться:
1)Как при составлении своего рецепта добавить продукт из своего собсвтенного списка?
2)как сохранить этот рецепт у себя,чтобы потом его оттуда себе в планировкщик питания добавить?