Текущее время: 28 мар 2024, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 551 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2014, 15:52 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 17.08.2014
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Кто-то пробовал кето-диету?
Отпишитесь пожалуйста как результаты.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 04:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1051
Изображений: 1
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 180 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Радуга (1) Роза нежная (1) Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Убийство организма. Бессмысленное и беспощадное.

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 15:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 381
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Лилия (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не все так плохо и не все так ужасно, как кажется. Кето-диета может стать стилем жизни при некоторых заболеваниях, например эпилепсия. А еще на кето сидят все культуристы в период "сушки"А для диабетиков неплохое начало новой жзини.
НО 1) все надо делать без фанатизма.
2) Не будет работать, если Вы пищеголик

Другое направление этой известной диета на западе называется LCHF (Мало углеводов, много жира). Хорошие рецепты, хорошее качетсво продуктов, желание вникнуть в систему . Есть много лекций американских университетов, где врачи и ученые рассказывают как это работают.

Смысл лечения:
жир - это хорошо ( хорошие масла, хорошее масло, животный жир)
убираете все (!!!!!!) плохие углеводы ( ага, медок тоже под это попадает)
- учитесь готовить без углеводов
- учитесь распозновать, где есть углеводы, а где нет....
Не жизнь, а вечная игра в " сколько углеводов"....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ДеревенскийЗагар писал(а):
Не все так плохо и не все так ужасно, как кажется. Кето-диета может стать стилем жизни при некоторых заболеваниях, например эпилепсия. А еще на кето сидят все культуристы в период "сушки"А для диабетиков неплохое начало новой жзини.

Тут один диабетик уже начинал новую жизнь с кето-диеты, но если на просто низкокалорийке еще как-то теплился, так с кето-диетой пропал напрочь.
Ну а культуристы далеко не пример для подражания. По менталитету они те-же легкоатлеты с допингом. Главное сейчас придти первым, а что завтра неважно.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ДеревенскийЗагар

Но так на то он и период "сушки" у культуриста, что это краткосрочная диета, а не стиль жизни.
А вот стиль жизнь такой действительно бессмысленный и беспощадный, убийственный для организма.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 18:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3688
Откуда: из фитнесса
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 2286 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Букет алых цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1)
Мимозочка (1) Золотые туфельки (1) Оскар (2) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
- учитесь распозновать, где есть углеводы, а где нет....

Как собаки, по запаху? :-)

Цитата:
убираете все (!!!!!!) плохие углеводы ( ага, медок тоже под это попадает)

Видимо Вам так и не удалось вникнуть в кето, потому как эта система подразумевает исключение не только медка и каких-то там "плохих" углей, но и любых других углеводов в том числе.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 20:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 381
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Лилия (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Честно сказать, я кето не увлекалась, я даже на #нулевом# LCHF не была никогда. Я попробовала и сама того не зная мягкий вариант ,. Совсем не голодного, даже очень вкусно. Но тут проблема в том, у кого хватит терпения парить и жарить целыми днями, ибо кроме еды есть и другие вещи в жизни.
Каждый день новые блюда, новые продукты, планирование, и т д

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:
Dream30
Никто не спорит, но и моя страть к жратве тоже не "лучше уж так" :hi_hi_hi: ..Луче бы я сидела на кето, чем была пищеголиком

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
НЕдиетчица писал(а):
Видимо Вам так и не удалось вникнуть в кето, потому как эта система подразумевает исключение не только медка и каких-то там "плохих" углей, но и любых других углеводов в том числе.


Это точно, я не в большой радости от лопать яичные белки килограммами и творожок % ведрами.Да я кето только увлекаюсь на уровне Ютуба, где одна дама дает рецепты кето..Я больше наблюдатель

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ДеревенскийЗагар
Мой начальный вес 143 кг.
И я очень большой любитель вкусно и много поесть.
Я похудела уже на 55,5 кг, при этом я употребляю углеводы в количестве до 300 грамм и похудению это не мешает.
Не надо боятся углеводов, в них как и в белках всего 4 ккал на 1 грамм.
Не бывает плохих углеводов.
Ни простые, ни сложные углеводы похудению не мешают.

Основа правильного похудения - умеренный дефицит в питании.
Не надо кидаться из крайности в крайность.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 23:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3688
Откуда: из фитнесса
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 2286 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Букет алых цветов (1) Роза (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1)
Мимозочка (1) Золотые туфельки (1) Оскар (2) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Но тут проблема в том, у кого хватит терпения парить и жарить целыми днями, ибо кроме еды есть и другие вещи в жизни.

Вы только меня поймите правильно и не обидьтесь, ладно?
Но каким-то образом Вы дошли до отметки веса в 144 кг. Значит и парили и жарили и еда таки имела огромное значение в Вашей жизни. Наверное даже большее, чем другие вещи.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето-диета.
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 00:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 381
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Лилия (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Без проблем,я и сама этим вопросом занимаюсь :hi_hi_hi:
но ответ вас удивит: 12 лет -каждый год- я набирала "всего" по 5 кг. 12 лет я просто "перекусывала" по вечерам ,заедает все свои стрессы,неудачи, удачи и черт знает что еще. Если бы я жарила-парила, то хоть бы не так было обидно, а то ведь всякой фигней заедала.
12 лет прошли и вот я проснулась: готовить хорошо я не умею, культуры питания нет, дисциплины нет,а лишний вес еть :du_ma_et:

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
НЕдиетчица
хорошо вы заметили, что еда стала чуть ли не лучшим развлечения. А всякие КЕТО-мето-lchf-дюканы-монтиньяки -кремле обещают нам, пищеголикам, что любимую игрушку не отнимут, типа стресса от голода не будет. Вот мы и бпросаемся на каждую новую диету с надеждой , что вот это уж точно будет самой-самой

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Вот зашла на кето-сайт :" Пицца за 5 минут" . 34 000 подписчиков! подозреваю все такие как я со своими 144 кг... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 551 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Annoula_S, АгаАга, Bing [Bot], Cattleya labiata, снежана36, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FeedBurner [Bot], Google [Bot], hudoy, lyuba.lemesheva, Oxanka 1, stalker1982, tumbusova, Yandex [Bot], Лето в сердце, Наталишка78, Юлия Тимакова1, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB