Вааай, от такой диеты гастрит можно получить)

Интересно как диета получилось похудеть или нет. Буду пробовать.

Кто-нибудь покупал онлайн-программы по похудению? Какие результаты? Помогло ли? Сколько вы скинули и за какой срок? Сейчас на карантине, как никогда стала актуальна эта тема. Думаю, время зря не тратить, как раз займусь своим телом.

Похудела по программе метаболического похудения Кристины Шереметьевой, осталась довольна результатом. Год назад похудела на 14 кг за 3 месяца, с тех пор, я ни грамма не набрала, так эффективна оказалась эта диета. Со мной консультировались постоянно фитнес-терапевт, диетолог, нутрициолог и психолог. Программа интересна и эффективна тем, что работают над самой проблемой ожирения и еще тем, что к каждому человеку составляется индивидуальный план похудения, учитывая их метаболизм и другие параметры.

Скажите, а есть ли какие-то сильные ограничения в ппитании? На чем основывается их методика похудения? Кем является Кристина Шереметьева? Да, и где можно было бы приобрести ее программу похудения?

Будут свои правила, которые нужно соблюдать. В целом, нет, никаких ограничений жестких нет, я вообще налегке сидела, без нервов и стресса. Они не только просто разгоняют метаболизм, так же они работают с психологией человека. Кристина Шереметьева-кандидат психологических наук, работает надо отношением к еде, к своему телу, меняет вредные пищевые привычки итд итп. Можете на vesbalans.ru купить и почитать подробнее про эту методику.

Очень меня заинтересовали, спасибо большое за отзыв! Теперь обязально куплю и пройду программу метаболического похудения! Надеюсь, мне так же подойдет эта методика.

Маме 63 года, она из-за гормональных таблеток в один момент сильно поправилась и не может теперь обратно вернуться в свой вес. Хотела для нее найти онлайн-программу, чтобы она могла заниматься дома, но чтобы квалифицированные диетологи следили за ее питанием строго, так как в этом возрасте все-таки опасно резко худеть. Хотелось бы, чтобы похудение имело только положительный эффект для здоровья мамы. Буду рада отзывам.

для этого есть санатории с программой сброса веса
Ничего нового в снижении веса нет. У меня в дневнике, если надо, на стр 51 есть несколько роликов с научными выкладками и хорошими разъяснениями по вопросу жиросжигания, в том числе и питания

Очень интересно, я люблю гречку, обязательно попробую!
А можно ли употреблять гречневую кашу постоянно? Не навредит ?