Текущее время: 16 ноя 2018, 21:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира

За 2 недели обещают сброс 10 кг. Знакомые сидели на ней, сбрасывали от 2 до 6 кг.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marga_1987 24 янв 2013, 17:06, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 08:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
С сегодняшнего дня я на этой диете! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 04:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
я сегодня не выдержала и взвесилась, за два дня диеты у меня отвес -1 кг 700 г :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: . Сегодня начался третий день диеты :cool_cool: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 18:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1362
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Жемчужина (1) Билет на Мальдивы (1) Корона (2) Клубничка (1)
Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, marga_1987

Очень хорошая диета, после Маги ее опробую! :cool_cool:
Тебе удачи, хочу каждый день узнавать сколько ты сбросила!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ируся32
я тут буду отписываться :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 20:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1362
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Жемчужина (1) Билет на Мальдивы (1) Корона (2) Клубничка (1)
Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987 писал(а):
Ируся32
я тут буду отписываться :mi_ga_et:


ок, буду читать

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 07:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
За третий день диеты отвесика нет и может потому что у меня вот вот должны быть КД. Сегодня начался 4 день диеты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 07:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1362
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Жемчужина (1) Билет на Мальдивы (1) Корона (2) Клубничка (1)
Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
это скорее всего из-за них, так что продолжай дальше не расстраивайся!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 2359
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 56
Снежинка (2) Роза (5) Георгиевская ленточка (2) Цветочное сердце (2)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодние свечи (1) Звезда на елку (4) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ируся32
конечно буду продолжать, а там посмотрим...

Добавлено спустя 49 секунд:
Ируся32
спасибо за поддержку!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета "Минус 10 кг за 14 дней"
СообщениеДобавлено: 25 янв 2013, 08:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1362
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Жемчужина (1) Билет на Мальдивы (1) Корона (2) Клубничка (1)
Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да не за что, она нам всем нужна!


Вложения:
437630.jpg
437630.jpg [ 82.03 Кб | Просмотров: 13345 ]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Vitaminka*, APN, Арина49, Artolina, Айлатана, Bing [Bot], савёлушка, сергей1964, croshkapanda, Светлана Борщева, Desired, DotBot, Emolelya, GoGo [Bot], Golovacheva, Google [Bot], grifola, irochka1988, JLIKA, Katusha_, KOS77RUS, kraninaanastacia, kykolka757, Lera Fedotova, lerok89, LWT-800w, Oxanka 1, Queen_amazonka, Rambler [Bot], Silberman, svetik1977, sviristel198, Tanyuha1, tatka42, Vikuku, Yandex [Bot], ylla, Zipp, Вера1959, Ираклий, Иннна, Милена_Milka, нотик, Нюра Нюра, ТаняИ, Элен2010, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB