Всем привет! Я тоже решила повторить опыт диеты.
Три дня на рисе прошли вполне себе, первый день на куриной грудке немного тяжко, а вот второй день на курице уже не потянула и перешла на овощи.
Сегодня у меня 7-й день диеты и уже 3-й день на овощах, подумываю добить еще 2 дня на овощах, чтобы войти в 9 дней. В общем после того как не удержалась на одних белках, по сути перешла на овощную несколькодневную диету)))
Кому интересно подробности можно почитать в моем блоге.

нужно попробывать!

А через 9 дней после диеты выложишь, что вышло в итоге?

Хе-хе, хорошая мотивация, спасибо!
Сегодня у меня 8й день диеты. Итого за 7 дней сброшено 3,2 кг. И по объемам тоже ушло, даже муж заметил.
25-го ноября отпишусь про окончание. И заходите в блоге посмотреть, там подробней.

Никто твой блог читать не будет, пиши здесь. Начнем с того что эти 9 дней не диета Королевой, это какая-то отрыжка которой Королева скорей всего уже стыдится. Ее диета расписанная система, до которой никто не добирается в итоге. А после 9-дневки все поновой набирают, если понятно не садятся на подобную-же диету. Хотя всю жизнь на них не просидишь.

Признаю, не придержалась строго диеты. отчет свой все равно напишу, не хотите - не читайте.
Можно было и не грубить

Здравствуйте, дак вы всё-равно нормально же сбрасываете, прикольно, а вот у меня подруга тоже хочет на диету сесть, но всё никак выбрать не может, отпишитесь потом продержались вы или нет!!! Неужели можно за 9 дней действительно похудеть??

Дни на овощах проще пережить, чем на одной каше или рыбе/птице, может потому, что разнообразия больше. Поэтому еще 2 дня проблемой не станут.
Сидела на этой диете первый раз 3 года назад примерно в это же время - в середине ноября. Тогда продержалась полностью на каше и птице, а когда пошли овощные дни, немного нарушала - непредвиденные походы в гости были на тот момент. В тот раз за 9 дней диеты скинула 3,5 кг.
И после еще спустя год садилась на такую же диету. Килограммы быстро обратно не возвращаются, если держать себе в руках - есть не позже 6-7 вечера, сладким не объедаться и т.д.
Нравится диета тем, что можно относительно за короткий срок хорошо скинуть и без печальных последствий для организма.

Здравствуйте, спасибо большое за такое подробное консультирование!!! Буду пробовать.

Пробуйте!
Я же напишу про свои результаты, хоть и не досидела на конкретно этой диете в чистом виде.

За 9 дней скинуто 3,2 кг. Также хочу заметить, что начиная с 5-го дня диеты, когда у меня пошли овощи, а потом и овощи+ рыба, вела подсчет КБЖУ. И все "овощные" дни не превышали 700 калорий.
Теперь про объемы. Первые замеры лентой сделала на 3й день диеты, ну а последние сегодня - на следующий день после 9-го дня.
Итак 2 см в бедрах, 7 см с живота, 3 см в талии, груди и под грудью, 1,5 см в руках, 0,5 см над коленом. Юху!

Теперь планирую дальше вести подсчет КБЖУ, ограничить потребление, а по возможности исключить вообще мясо (свинина, говядина, баранина), сало, дрожжевой хлеб/хлебобулочные изделия, покупные печеньки и конфетки.

Всем стройнеющим - файтинг! (дерзайте/боритесь)