Текущее время: 29 мар 2024, 02:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 21:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1323
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Синяя сумка (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (3) Лимончик (1)
Роза нежная (1) Радуга (1) Оливка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07
Спасибо!!!!!!!!!

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 19:59 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.02.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: расскажу свою историю похудения на этой диете. потому что сама захожу на подобные форумы с целью узнать результат и процесс похудения из первых рук так сказать.
я отсидела 7 дней. отвес - 3600 всего, но объемы нормально ушли: 2 см в бедрах и 5 см в талии. с 61,6 до 58. но свеженажратых :ps_ih: было 2,6 кг. т.е. чистого жира ушло 1 кг всего.... :cry_ing:
рис ела 180 гр сухого примерно. курицу по 350 гр в день и 2 яйца, овощи:свекла с чесноком вареная, морковка, зел горошек. курицу и овощи солила чуть-чуть. нарушения: каждый день добавляла по фрукту (апельсин, яблоко, груша), т к читала, что можно 3чл меда в день, и там и там фруктоза, так что заменила мед на фрукт. и еще пила кофе с 70 мл молока каждый день утром.
1й рис: -1кг
2й рис: -1,2 кг
3й рис: - 0,6кг
4й курица: - 0,6 кг
5й курица: - 0,5 кг
6й курица: - 0
7й овощи: + 0,3кг :sh_ok:
поэтому и сошла. сегодня прошло 2 дня я ем сыр, йогурт без добавок - типа моно-диеты молочной в пределах 900 ккал в день. ничего не изменилось вес по-прежнему 58 кг((((((
просто начиталась отзывов про то, как по 6 кг теряют и с меньшего веса на этой диете.
хотя, на овощах я и ожидала привеса. я на белках лучше худею и заметнее визуально. но одни белки вредны для печени.
было не сложно,поэтому решила дальше на моно каких-нибудь посидеть.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2011
Сообщения: 98
Изображений: 1
Откуда: İstanbul-Minsk
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 2
Цветочное сердце (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
приветулечки! :-|-:
у меня 3 день сегодня.. и сегодня рис уже не хочет лезть в рот ну никак.. но ему придется :-) :-) :-) честно говоря думала все будет гораздо хуже, а оказалось первый день мне было даже вкусно)))) в предвкушении завтрашней курочки :-)
стартовала с 91.6 и сразу после КД, поетому надеюсь отвесит красивенько
за 1 день вес 89.9 -1.7 кг
за 2 день вес 88.2 -1.7 кг :ш_ок:
итого 3.4 кг воды убежало)))))) ибо тааааааааак часто в туалет я еще помаленькому не бегала :-) :-) :-) выпиваю по 2.5-3 литра воды кроме чайку

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 12:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2011
Сообщения: 98
Изображений: 1
Откуда: İstanbul-Minsk
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 2
Цветочное сердце (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
не, действительно ну нафик такие диеты :-) :-) :-) :-) :-)
после 3-го дня риса -200г :ду_ма_ет:
утро честно началос с несоленой вареной грудки, потом покормила ребятэнка и.... понеслось
короче щитаю ккал...
вроде не голодно, но без соли... буеее
лепестки мне зашли гораздо веселее с теми же результатами...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 23:22 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Я в феврале сидела на это диете, ушло почти 4 кило, но я выдержала только 6 дней. Руководствовалась я вот этой статьей http://kp.ru/daily/24113/336498/ там на последние три дня предпологается салат-щетка и тушенные овощи. Вот от салата-щетки меня просто мутить стало и я бросила. Но планирую после Пасхи повторить. За место курицы, я покупала феле хека и готовила его в пароварке. И рис и рыбба не соленными ела. Мне нормально пошло. Но у меня практически не начто не было сил, упадок был сил,и этот салатик меня добил. Если поновой сяду на эту диету - буду кушать фрукты три последних дня. Ложечка меда мне очень нравилась, я сладкоежка законченная, и без сладкого тяжко.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 12:41 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 5
Откуда: Tallinn
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Есть кто тут? Хочу попробовать. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 886
Изображений: 0
Откуда: Киев
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Тюльпанчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (9)
zvezda_07 писал(а):
Девчонки,я сидела на этой диете... :-): холодный рис я есть не могла,это что-то... :ne_ne_ne: ела только разогретый в микроволновке :du_ma_et: грудку ела тоже с трудом(я брала грудку,а не курицу)...уже на второй куриный день она мне надоела :-( еле впихнула :ps_ih: а вот овощные дни прошли хорошо :-): Итог: за 9 дней -3900... конечно ожидала большего :nez-nayu: но у всех организмы разные,может у кого-то лучше пойдёт :nez-nayu:
Жалаю всем удачи!! :-ok-:



Я тоже пробовала на ней сидеть ( подробно описала в своем блоге). В итоге за 9 дней 3,5 кг скинула, но правда птом в течение месяца почти 2 кг обратно набрала.
А по поводу овощей, в книге М. Королевой, где размещена эта диета, пишется, что можно винегрет есть только без маринованных огурчиков.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось elenamango 23 ноя 2015, 15:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:04 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
cypleno4ek писал(а):
Привет!

Есть кто тут? Хочу попробовать. :-):

привет, я с завтрашнего дня хочу повторить прошлогодний опыт, правда страшновато, как вспомню как меня шатоло.... зато и скинула тогда наеденое за январь(( :smu:sche_nie: не чему меня жизнь не учит)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 122
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 135

Награды: 4
Домовёнок (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-: , есть еще кто-то кто сейчас сидит на этой диете?
У меня уже 4й день - ем курицу. Рис пережила нормально, но курица как-то хуже идет..
За дни с рисом ушло 2 кг и уже мечтаю о овощных днях.
Это моя 2-я попытка посидеть на этой диете. Первый раз 6 месяцев назад сбросила 5,2 кг (нарушала и добавляла немного других продуктов), вес держался до Новогодних праздников :hi_hi_hi: Теперь все заново, хочу ее пройти и дальше начать считать калории.

_________________
Изображение

Изображение

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке. Еда, в отличие от талии, никуда не денется
Изображение
Мои Цели:
87 кг - к 30 ноября
74 кг - к 1 апреля 2017г
70 кг - к 1 мая 2017г


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 22:13 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 03.02.2014
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Подруга сидела на этой диете. Сила воли у нее, конечно, колоссальная! Похудела очень сильно, но потом опять перешла на мучное и вернула свои кг. Но если надо перед отпуском или каким праздником - то супер. Сама собираюсь. Вот с завтрашнего дня и начну)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, Yandex [Bot], Мариули, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB