Текущее время: 28 мар 2024, 15:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 21:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1323
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Синяя сумка (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (3) Лимончик (1)
Роза нежная (1) Радуга (1) Оливка (1) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07
Спасибо!!!!!!!!!

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 17 мар 2012, 19:59 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.02.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: расскажу свою историю похудения на этой диете. потому что сама захожу на подобные форумы с целью узнать результат и процесс похудения из первых рук так сказать.
я отсидела 7 дней. отвес - 3600 всего, но объемы нормально ушли: 2 см в бедрах и 5 см в талии. с 61,6 до 58. но свеженажратых :ps_ih: было 2,6 кг. т.е. чистого жира ушло 1 кг всего.... :cry_ing:
рис ела 180 гр сухого примерно. курицу по 350 гр в день и 2 яйца, овощи:свекла с чесноком вареная, морковка, зел горошек. курицу и овощи солила чуть-чуть. нарушения: каждый день добавляла по фрукту (апельсин, яблоко, груша), т к читала, что можно 3чл меда в день, и там и там фруктоза, так что заменила мед на фрукт. и еще пила кофе с 70 мл молока каждый день утром.
1й рис: -1кг
2й рис: -1,2 кг
3й рис: - 0,6кг
4й курица: - 0,6 кг
5й курица: - 0,5 кг
6й курица: - 0
7й овощи: + 0,3кг :sh_ok:
поэтому и сошла. сегодня прошло 2 дня я ем сыр, йогурт без добавок - типа моно-диеты молочной в пределах 900 ккал в день. ничего не изменилось вес по-прежнему 58 кг((((((
просто начиталась отзывов про то, как по 6 кг теряют и с меньшего веса на этой диете.
хотя, на овощах я и ожидала привеса. я на белках лучше худею и заметнее визуально. но одни белки вредны для печени.
было не сложно,поэтому решила дальше на моно каких-нибудь посидеть.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2011
Сообщения: 98
Изображений: 1
Откуда: İstanbul-Minsk
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 2
Цветочное сердце (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
приветулечки! :-|-:
у меня 3 день сегодня.. и сегодня рис уже не хочет лезть в рот ну никак.. но ему придется :-) :-) :-) честно говоря думала все будет гораздо хуже, а оказалось первый день мне было даже вкусно)))) в предвкушении завтрашней курочки :-)
стартовала с 91.6 и сразу после КД, поетому надеюсь отвесит красивенько
за 1 день вес 89.9 -1.7 кг
за 2 день вес 88.2 -1.7 кг :ш_ок:
итого 3.4 кг воды убежало)))))) ибо тааааааааак часто в туалет я еще помаленькому не бегала :-) :-) :-) выпиваю по 2.5-3 литра воды кроме чайку

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 12:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2011
Сообщения: 98
Изображений: 1
Откуда: İstanbul-Minsk
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 5

Награды: 2
Цветочное сердце (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
не, действительно ну нафик такие диеты :-) :-) :-) :-) :-)
после 3-го дня риса -200г :ду_ма_ет:
утро честно началос с несоленой вареной грудки, потом покормила ребятэнка и.... понеслось
короче щитаю ккал...
вроде не голодно, но без соли... буеее
лепестки мне зашли гораздо веселее с теми же результатами...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 23:22 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Я в феврале сидела на это диете, ушло почти 4 кило, но я выдержала только 6 дней. Руководствовалась я вот этой статьей http://kp.ru/daily/24113/336498/ там на последние три дня предпологается салат-щетка и тушенные овощи. Вот от салата-щетки меня просто мутить стало и я бросила. Но планирую после Пасхи повторить. За место курицы, я покупала феле хека и готовила его в пароварке. И рис и рыбба не соленными ела. Мне нормально пошло. Но у меня практически не начто не было сил, упадок был сил,и этот салатик меня добил. Если поновой сяду на эту диету - буду кушать фрукты три последних дня. Ложечка меда мне очень нравилась, я сладкоежка законченная, и без сладкого тяжко.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 12:41 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 5
Откуда: Tallinn
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Есть кто тут? Хочу попробовать. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 886
Изображений: 0
Откуда: Киев
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Тюльпанчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (9)
zvezda_07 писал(а):
Девчонки,я сидела на этой диете... :-): холодный рис я есть не могла,это что-то... :ne_ne_ne: ела только разогретый в микроволновке :du_ma_et: грудку ела тоже с трудом(я брала грудку,а не курицу)...уже на второй куриный день она мне надоела :-( еле впихнула :ps_ih: а вот овощные дни прошли хорошо :-): Итог: за 9 дней -3900... конечно ожидала большего :nez-nayu: но у всех организмы разные,может у кого-то лучше пойдёт :nez-nayu:
Жалаю всем удачи!! :-ok-:



Я тоже пробовала на ней сидеть ( подробно описала в своем блоге). В итоге за 9 дней 3,5 кг скинула, но правда птом в течение месяца почти 2 кг обратно набрала.
А по поводу овощей, в книге М. Королевой, где размещена эта диета, пишется, что можно винегрет есть только без маринованных огурчиков.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось elenamango 23 ноя 2015, 15:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 22:04 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
cypleno4ek писал(а):
Привет!

Есть кто тут? Хочу попробовать. :-):

привет, я с завтрашнего дня хочу повторить прошлогодний опыт, правда страшновато, как вспомню как меня шатоло.... зато и скинула тогда наеденое за январь(( :smu:sche_nie: не чему меня жизнь не учит)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 14:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 122
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 135

Награды: 4
Домовёнок (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-: , есть еще кто-то кто сейчас сидит на этой диете?
У меня уже 4й день - ем курицу. Рис пережила нормально, но курица как-то хуже идет..
За дни с рисом ушло 2 кг и уже мечтаю о овощных днях.
Это моя 2-я попытка посидеть на этой диете. Первый раз 6 месяцев назад сбросила 5,2 кг (нарушала и добавляла немного других продуктов), вес держался до Новогодних праздников :hi_hi_hi: Теперь все заново, хочу ее пройти и дальше начать считать калории.

_________________
Изображение

Изображение

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке. Еда, в отличие от талии, никуда не денется
Изображение
Мои Цели:
87 кг - к 30 ноября
74 кг - к 1 апреля 2017г
70 кг - к 1 мая 2017г


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королевой 9 дней
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 22:13 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 03.02.2014
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Подруга сидела на этой диете. Сила воли у нее, конечно, колоссальная! Похудела очень сильно, но потом опять перешла на мучное и вернула свои кг. Но если надо перед отпуском или каким праздником - то супер. Сама собираюсь. Вот с завтрашнего дня и начну)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anna_Pandora, aquaqurylys, Bing [Bot], Саша Рудых, DEVORA, Евгения лето 81, елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, january, king_1972, ssk, stadnikova_sv, vpchur, Yandex [Bot], Пустячок, Вера1959, Верапавловнаипанова, Дракончик, Дин а мит, Лидия 59, люда мамина, Макарова ИМ, Михалы4, НатАлекс74, номер 16, ТаськаБуськина, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB