Текущее время: 28 мар 2024, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 29 апр 2012, 22:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2012
Сообщения: 252
Изображений: 12
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 57

Награды: 13
Георгиевская ленточка (1) Букет тюльпанов (1) Мороженое (1) Лилия (1)
Розовый бантик (1) Конфетка (1) Роза (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сидела я и на этой диете...в хлам посадила печень...пришлось пить расторопшу и карсил потом,печень просто в шоке была) я отсидела 2 недели! :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Что бы вы обо мне не думали,вы все равно не переплюнете мою свекровь!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 09:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 277
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ну да, тот же завтрак апельсин + яйцо не каждый выдержит)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 10:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2012
Сообщения: 252
Изображений: 12
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 57

Награды: 13
Георгиевская ленточка (1) Букет тюльпанов (1) Мороженое (1) Лилия (1)
Розовый бантик (1) Конфетка (1) Роза (1) Желтый зонтик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Agata
ну и еще и +яица все 4 недели..это оч много!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Что бы вы обо мне не думали,вы все равно не переплюнете мою свекровь!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 277
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
не знаю, я всегда ем много яиц, и все ок (часто только белок)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 18:32 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Сижу на этой диете второй день. Состояние нормальное, настроение хорошее, есть не хочется. Хочу сбросить 5.5 кг Думаю, может каких витаминок купить..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 11:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Домовёнок (1) Сельдерей (1) Роза нежная (2) Розовый бантик (1)
Золотые туфельки (1) Букет из шаров (1) Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Nastia86
Привет. Я сегоднешнего дня на Яичке. Витаминки можно попить. Даже вроде бы и нужно. 5 кг ты сбросишь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 00:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Мимоза (1) Два сердечка (2) Рафаэлло (1) Звезда на елку (1)
Новогодняя ель (1) Шар со змеей (1) Снежинка (1) Весы механические (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сидела 1,5 недели, все было хорошо, ни голода, ни неприятных ощущений не было, потом срыв на 3 дня, начала с начала, хочу повторить первую неделю и сразу на четвертую неделю перейти.

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 03:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Домовёнок (1) Сельдерей (1) Роза нежная (2) Розовый бантик (1)
Золотые туфельки (1) Букет из шаров (1) Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
есть схемы 1234, 1414. А есть еще творожный вариант для тех то не может есть много яиц. Я на первой недели сижу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 22:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 928
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
В наличии: 240

Награды: 24
Мимоза (1) Два сердечка (2) Рафаэлло (1) Звезда на елку (1)
Новогодняя ель (1) Шар со змеей (1) Снежинка (1) Весы механические (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Обезьянка77, а творожный вариант не подкинешь, не могу себя снова на яйца посадить, надоели уже :hi_hi_hi:
сегодня опять не в строю.... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Подарок мужу)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Яичная диета на 4 недели
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 06:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Домовёнок (1) Сельдерей (1) Роза нежная (2) Розовый бантик (1)
Золотые туфельки (1) Букет из шаров (1) Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
а я делаю омлетик.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм
обед: какой либо вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: варёная или жареная курица без кожи.
ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрута.
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: любой белый сыр обезжиренный или творог, 1 тост, помидоры.
ужин: жареное мясо и салат
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: 2 варёных яйца, любые варёные овощи (кабачок, фасоль, зелёный горошек, морковь) в любом количестве
ужин: рыба или креветки, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо, салат.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи,1 апельсин или грейпфрут.
ужин: любые варёные овощи (кабачки, фасоль, горошек, морковь) в любом количестве
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: тот же
обед: творог, овощи в любом количестве
ужин: кусок рыбы, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любые овощи, любой белый сыр или творог обезжиренный
ужин: рыба или мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: рыба или креветки жареные или варёные и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: салат из свежих фруктов (апельсины, мандарины, персик, яблоко и т.д.) в любом количестве
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: то же самое, что и в обед
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
фрукты любые в любом количестве!, кроме бананов, манго и инжира
ВТОРНИК
любые варёные овощи (кроме картошки) и салат в любом количестве!
СРЕДА
любые фрукты (кроме манго, бананов и инжира), варёные овощи и салат и все в любом количестве!
ЧЕТВЕРГ
рыба и креветки жареные или варёные, салат (капуста или салат), варёные овощи и все в любом количестве!
ПЯТНИЦА
мясо жареное или варёное, отварные овощи все в любом количестве!
СУББОТА
фруктовый день в любом количестве!
ВОСКРЕСЕНЬЕ
фрукты в любом количестве!
ЧЕТВЁРТАЯ НЕДЕЛЯ
Понедельник
Список продуктов на весь день!
4 ломтика жареного или варёного мяса или четверть курицы, 3 помидора, 2 огурца, 1 банка тунца без масла, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты
Вторник
2 ломтика жареного или варёного мяса (около 200 гр.), 3 помидора, 2 огурца, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты
СРЕДА
Творог 400 грамм, тарелка варёных овощей, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты
Четверг
пол курицы жареной или варёной, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты
Пятница
2 варёных яйца, салат, овощи + фрукты в любом количестве!
Суббота
грудки, 125 гр. творога или брынзы, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты в любом количестве, 2 огурца, 2 помидора, простокваша.
Воскресенье
400 грамм творога,1 банка тунца без масла, тарелка варёных овощей, 2 помидора, 2 огурца, фрукты, 1 тост или четверть лепёшки.
Сама не пробовала, но отзывы были хорошие.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 747 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, _Ния_, Алла291185, Aндрей 57, Bing [Bot], bobs, ea2907, Евгen, Google [Bot], greta.l81, iradarbi, katy89, lyutsinka, Na2sja, [email protected], Tatjana Brakop, Trotatiana, v888ma, Yandex [Bot], Коля Бобр, Валерьевна52, ванчоус, Наталия50, Тарута, Эдель, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB