Текущее время: 29 мар 2024, 14:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 245 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 14:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 8
Откуда: г.Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, кто пробывал на зубок эту "восточную диету"? есть "возрадывавшиеся" и "потерпевшие"?. Поделитесь знаниями :-): Общают -7кг за 14дней.
И конечно хотелось бы услышать, кто что думает о подборе продуктов в "Японской диете". Потому что еще раз просмотрев ее, у меня складывается мнение, что вес будет снижаться только за счет малого потребления калорий.
Изображение

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...Но я быстрее.
.Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось El-Mix 02 сен 2011, 14:11, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 14:48 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 8
Откуда: г.Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Все диеты что нас не "убивают" , делает нас стройнее и смелее :-)

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...Но я быстрее.
.Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось El-Mix 02 сен 2011, 14:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 14:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2011
Сообщения: 214
Изображений: 6
Откуда: г. Таганрог, Ростовская область
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 226

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня знакомая сидела на ней. Похудела на 4 кг с 59 до 55 . Говорит что вес держится уже несколько месяцев :cool_cool: , опять хочет садиться. Но она очень жестокая! Я пробовала, но у меня ничего не получилось.

_________________
Если хочется есть - съешь яблоко. Если не хочется яблоко, значит не хочется есть!!!
ИзображениеИзображение

85,8-80-75-70-65-60-55


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 8
Откуда: г.Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Да меня тоже, как то смущаюттакие ограничения.... +сырые яйца и варен. морковь с растителным маслом. брр. Но ведь это обязательное условие, не менять состав продуктов. Но я где то читала что можно и 7 днями ограничется.

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...Но я быстрее.
.Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Конфетка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет алых цветов (1) Мимозочка (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя ель (1) Букет розовых роз (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
я сидела 2 раза, первый минус 4 кг, потом один вернулся, но вес держался долго, несколько лет, но я не расслаблялась, в зал ходила, после 6 не ела.
второй раз меньше ушло и быстро всё вернулось, наверное я сразу на еду накинулась))), не помню уже.
диета жесткая, нужен очень хороший настрой.
в этой диете чем больше лишних кг, тем больше уйдет.
сейчас я не готова, если начну, то точно сорвусь

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:35 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 8
Откуда: г.Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Да, я думаю прежде чем себя строго ограничивать, надо этот вопрос с "головой" решить :-) а то как она будет против :nel-zya: А вес держался после первого раза наверно потому что кроме фитнеса Вы скорее всего просто правильно кушали. В этом наверно и есть секрет постоянного веса, я так думаю. Но кто бы научил не соблозняться на вкусности :men:

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...Но я быстрее.
.Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Конфетка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет алых цветов (1) Мимозочка (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя ель (1) Букет розовых роз (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
да, с головой решать проблему нужно в первую очередь. кстати несколько раз я начинала эту диету и срывалась. поэтому сейчас решила считать калории, это легче

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 538
Изображений: 34
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 250

Награды: 17
Еловые украшения (1) Цветочное сердце (1) Игрушка Медвежонок (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Букет полевых цветов (2) Мимозочка (1) Золотая рыбка (1) Шар на ёлке (1)
Блог: Просмотр блога (1)
NatB писал(а):
да, с головой решать проблему нужно в первую очередь. кстати несколько раз я начинала эту диету и срывалась. поэтому сейчас решила считать калории, это легче

правильнее и надёжнее! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:44 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 8
Откуда: г.Рязань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже после 2 лет "загула" решила : "ВСЕ ХВАТИТ". и начала считать... и не так обременительно это оказалось, как диета. Позволяю себе все, но выбираю то что чувство сытости дает. О результатах рано еще говорить(всего дней 10 прошло), но чувство легкости внутри уже появилось. Но сегодня так сладкого захотелось, 20грамм грильяжа позволила, и рацион всего около 1300кал, вместе с ужином.

_________________
Меня постоянно преследуют умные мысли...Но я быстрее.
.Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось El-Mix 01 сен 2011, 16:01, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 15:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Конфетка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет алых цветов (1) Мимозочка (1)
Новогодний венок (1) Новогодняя ель (1) Букет розовых роз (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Julie23 писал(а):
NatB писал(а):
да, с головой решать проблему нужно в первую очередь. кстати несколько раз я начинала эту диету и срывалась. поэтому сейчас решила считать калории, это легче

правильнее и надёжнее! :-):

первый раз считаю, буду проверять)))
но японская дает быстрый результат, а это тоже хороший толчок для начала похудения

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 245 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, Елена Фалилеева, Google [Bot], LaraSt, LegendaOseni, Maycha, MGI183, Nюtkа, Oxanka 1, sea_urchin, Svirep, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zeddicus, Порцион, Пустячок, МИЛЛАЛА, Наре


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB