я не смогла и трех дней выдержать. какой-то не мой набор продуктов

не понимаю немного такие диеты, лучше не экспериментировать

Зачем так себя мучать, когда можно питаться сбалансировано. Например, можно приобрести программу и питаться по ней. И результат будет более продолжительный. А от этой диеты, что выше, килограммы как уйдут, так и придут!!!

Сидела на ней в подростковом возрасте... Уменьшилась только нервная устойчивость, а не объемы

Казалось бы всё элементарно! https://tradernew.pro/forex-basics/flet-na-forekse.html Но мы, люди, не ищем лёгких путей.

нормальные герои всегда идут в обход

это я раз на одну гору в Германии по турист. маршруту полез, на деревьях таблички с номерами маршрутов, перечнем достопримечательностей по пути (родники, кресты и пр.), серпантины, буераки, буреломы, разломы, на пути группки туристов встречаются, все деловые, в снаряжении, с альпенштоками, а у главаря непременно альтиметр
А на вершине ресторан, припаркованы грузовики - жратву привезли, такси стоят ждут тех кто обратно не по серпантину пойдет а поест выпьет и с ветерком вниз прокатится

То-же на Конжаковском марафоне - бежишь кругом одни пригорки леса да валуны разбросаны, снег в прогалинах, а на поляну с очередным контр. пунктом выбегаешь - камаз стоит на всякий случай, типа травмированного вывезти, да волонтеров с фельдшерицей обратно до базы отвезти

Всем привет. Решила - строго берусь за себя. Начну со своей любимой японочки, она мне помогала когда-то.
Кто-то сейчас придерживается ее? Давайте вместе!

как можно японки придерживаться? это что, образ питания японцев? это высер какого-го то тупого европейца, одноразовое изделие
японка каждому отпущена 3 раза, каждый раз со все более худшим результатом
у тебя 3-й заход или 4-й?

второй. Я на ней отлично сбросила несколько лет назад.
а почему нельзя ее придерживаться?

в одну реку 2 раза не входят, девственность можно потерять только 1 раз
организм все запоминает, и учится противодействовать стрессам
а японка как и любая низкокалорийка стресс