Итого (было/стало)
Вес 102,1/95,4
ОГ 113/106
ОТ 101/92
ОБ 134/129
Ну норм, в общем. Выжить можно
Теперь буду постепенно выходить: начну с 500ккал и каждую неделю добавлять по 50, пока не доберусь до 1200. К лету отпишусь, если не забуду.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Радикальная диета https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=2261 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Какая досада [ 10 фев 2020, 06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Итого (было/стало) Вес 102,1/95,4 ОГ 113/106 ОТ 101/92 ОБ 134/129 Ну норм, в общем. Выжить можно Теперь буду постепенно выходить: начну с 500ккал и каждую неделю добавлять по 50, пока не доберусь до 1200. К лету отпишусь, если не забуду. |
|
| Автор: | ЭIЄ [ 04 мар 2020, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Ой, фсё. Ну и диета. Это же ужас, что такое, а не диета вовсе. Какая досада писал(а): постепенно выходить: начну с 500ккал и каждую неделю добавлять по 50, пока не доберусь до 1200. Это вы три месяца (14 недель) собираетесь себя голодом морить? Если что, то 1200 -- это голод. Добавлять 50 ккал в неделю, стартуя с 500 не надо. Впрочем, что это я. Делайте, как считаете нужным. Ну, и поздравляю с минус почти семь килограмм) Хороший результат. |
|
| Автор: | ВалерияСлепнёва [ 31 мар 2020, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Вообще не диета( |
|
| Автор: | КатенькаЯ [ 06 май 2020, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Очень жесткая диета, вот я бы не советовала прям вообще. 
|
|
| Автор: | epdpft [ 03 май 2022, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Я пробую только один раз в день кушать утром и всё, почему-то говорят что так нельзя делать |
|
| Автор: | ~Солнечная~ [ 03 май 2022, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
я вот не представляю как на таком питании можно выжить) Скинутый вес, это, конечно, хорошо. Но, на сколько я понимаю, это процентов 70 или более просто водичка ушла? |
|
| Автор: | Сильвия77 [ 14 май 2022, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
ЭIЄ писал(а): Если что, то 1200 -- это голод. Это смотря какой вес нормальный. Мой нормальный вес 48 кг. 1200 стало быть это суточная норма. А так вообще да, диета жесткая. Можно легко весь организм ушатать. Для сбросить первые 7-8 кг лучше какая-нибудь коротенькая монодиетка подойдет (дня на 4-5), а потом всё равно надо что-то более плавное и сбалансированное. |
|
| Автор: | ya_zarya [ 16 май 2022, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Можно устроить один разгрузочный день, например вода и детокс-смузи. Организм должен получать белок каждый день в достаточном количестве. Иначе будет забирать его из мышц. Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд: epdpft писал(а): Я пробую только один раз в день кушать утром и всё, почему-то говорят что так нельзя делать Могу объяснить почему. |
|
| Автор: | Лида Лазарь [ 19 окт 2022, 08:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Хорошо, но лучше кушать нормально. |
|
| Автор: | Tanicka [ 15 фев 2023, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Радикальная диета |
Котяня писал(а): Какая досада писал(а): Старая темка, но отмечусь) Хочу сбросить на ней первые "легкие" 5-8 кг, а потом перейти на более сбалансированное ПП. Диета зверская, буду догоняться витаминками и Омегой. На 27.01.20 вес 102.1, через 2 недели отпишусь в любом случае Это не диета, а бред полнейший. Пожалейте себя. Для того чтобы похудеть такое садо-мазо не требуется. таки иногда не получается стартануть по другому)) |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|