Здравствуйте мои любители углеводов и книг про правильное питание.
Фитнес озабоченные, но не практикующие, случайно зашедшие, но не осознавшие. На связи Ярослав Брин, а на повестке вопрос: Как похудеть без диет и тренировок?

У новичков он вызывает обильное слюновыделение, у опытных, с 2-3 ходками на кефир, воду и одуванчики - циничную ухмылку.
Как показывает опыт советских ученых и деятелей культуры, хорошим решением был бы - лесоповал, но поскольку, на всех елок не наберешься, записал для вас "ТОП 5 способов худеть без диет и тренировок"
простых как рецепт шаурмы, но эффективных, как наждачная туалетная бумага.

https://www.youtube.com/watch?v=1HsCPf38zJg&feature=youtu.be


Оглашаю весь список пожалуйста:
1. Энергетичекая плотность
2. Правильно питание и Жиросжигание не одно и тоже
3. Безумие и отвага
4. Мерчендайзинг
5. Другое

Расшифровка, пояснение и тренировка на кошках, в новом ролике, на моем Youtube-канале.


До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.

Я тащусь
Экстрмал становится гауптманом очевидность
Впрочем какая целевой аудитории т.е. быдлу разница
Ведутся на раскрученный бренд
В основном тоскующие дамочки
Ставил соц . опыт - ни в каком ТЗ таких не знают

Как же достали эти свежезарегистрированные "знатоки" всего и вся!
Kigazshura, а Вы хотя бы прочитали, что написал Брин, посмотрели видео? У него там есть хоть слово про диету?

Уважаемый Coyote, мне кажется, зря Вы так.
По-моему, человек пытается донести довольно здравые мысли и способы контроля питания до тех, кого просто корёжит от слов "подсчёт калорий". Вы на этом форуме гораздо дольше, чем я, и наверняка видите, что таких не просто много, а оооочень много. И чем настойчивее пытаешься им донести мысль про подсчёт, тем сильнее их противодействие.
Между прочим, именно "благодаря" таким мнениям, раздающимся буквально со всех сторон (это сложно! это мучительно! это невозможно!), я тоже долго не могла просто взяться и попробовать.
А Ярослав предлагает просто другой подход, с другой стороны. Да, он не такой математически выверенный. Но один только его пример с изюмом и виноградом уже замечателен.
Да, наверное, такой "путь" будет более долгим и извилистым. Но он точно так же может привести к заветному результату. Возможно, для кого-то это станет первым шагом к пониманию того, что лучше всё же знать, а не предполагать, т.е. всё-таки именно считать калории, а не просто читать этикетки.

Худеешь всегда только на дефиците калорий, а уж каким способом его достигать комфортно именно тебе - это твое личное дело)

здесь ключевое слово прикольный
угождает быдлу только нанятый сходом пастух
в деревне наименее статусная профессия
в надежде что осенью сход лишний мешок картошки даст за летнюю работу
у клоуна в цирке тоже манера, в жизни он другой
не зря классик марксизма поговаривал с лукавым ленинским прищуром что народу лучше всего ходить не в филармонию на апассионату а в цирк
и в кино еще для общего образования
народ с тех пор и ходит
9 раз на чапаева
14 раз на титаника
а теперь на кино забили и друг на дружку в интернете смотрят это интереснее

не надо ляля
страдающие от семенной недостаточности толстухи сомлели когда услышали оторви жопу от дивана и вперед на пробежку - как-то так по памяти я всякую херню не читаю и не запоминаю среди его подписчиков меня нет хотя реклама агрессивная
им дурам показалось что настоящие мужики только так и говорят
эрго с настоящими еще и не водились
хотя нормальная баба настоящих не ищет она их сама под себя делает
насчет сам себя сделал - покойный мавроди тоже сам себя сделал угодив быдлу и сделав ему хорошо и красиво
когда быдло разобралось было поздно

кто сдуру позвоночник штангой повредил и теперь по мануальщикам ходит
кто с пробежек натощак в гипогликемическую кому впал
врачей за такие советы лицензии лишают
выросшему на лесопилке по соседству с зоной все дозволено
естественный отбор рулит
приз дарвина никогда еще не был не вручен самым достойным из ольтернативно адаренных

Я тоже Брина люблю. Не применяю пока его учения, но на беговой когда топаю по 40мин слушаю в наушники именно его. Приколы заставляют улыбаться, пару раз чуть не упала с дорожки от смеха.
Ну и конечно же он красавчик.
С мая запустил регистрацию в новую школу Бринят. Хотела пойти, но прокараулила, закрыт прием. Говорят записалось 52тыс.человек. хотя может быть все это слова. Ну и не знаю сколько стоит. Опять же по словам базовый курс, самый простой, 15т.р. Но все туда просто ломятся.
Он не просто учит правильно питаться, тренироваться, но и изменить всю свою жизнь. А кому-то нужен именно такой волшебный пинок.

Про то как работает программа Брина. Куча отзывов в инете. Что в контракте, что в отзовике. Но когда посмотришь на качества тел которые стали всего то за полгода просто в шоке. Получается что все индивид. тренировки которые мы платим в клубах не могут сделать такое. Понятно что тут нацелено что ты придешь опять и опять.

Основное правило для худеющих, это здоровое питание! Если есть все подряд, да еще и в неограниченных количествах, результата не будет. Утром нужно обязательно завтракать и не бутербродами, а нормальной едой. И перед сном есть нельзя. Желательно что бы ужин был за 4 часа до сна. Кто-нибудь смотрел по стс " Взвешенные люди" ? Я из этой передачи очень много нового для себя узнала. Если не видели, вот здесь можете почитать чем их кормили и т.д. https://beslim.life/kak-xudeli-uchastniki-realiti-shou Я вообще была в шоке от того, сколько они сбросили! Правда потом многие после проекта опять начали набирать...