Нет, в кастрюле на электроплите.
По поводу мультиварки не знаю, не пользуюсь.

кукурузная крупа вообще говоря неполноценная по составу)))
Лучше уж на гречневой диете сидеть, если пошла такая пьянка)

цивилизация выросшая на кукурузе даже колеса не смогла изобрести
свирепость аборигенов Америки тоже относят на счет кукурузы - триптофана в 3 раза меньше чем в других крупах
но чем черт не шутит - вдруг в кукурузе что-то есть чего нам не хватает
оттого время от времени надо есть
а то у орторексиков всю жизнь шатания - по последней статье начинают что-то есть и от чего-то отказываются

Coyote
нет, иногда то есть надо) я вот люблю кукурузную кашу, например) и кукурузу консервированную, вареную и т.д.))) но монодиета на кукурузе - это ппц))))

Моно диета это удар по коже , волосам, ногтям...начните питаться дробно и полноценно, я меню составляю, готова помочь