Смотря что под таинственным ПП понимать.

"Сижу сразу на трёх диетах - на одной не наедаюсь!" Русское радио

это я


я еще и с августа по 5 км на орбитреке хожу за 50-55мин, весь лишак остался в попе и ногах, вес уходит очень медленно копила то я его лет 6 , нельзя мерять всех по одной системе каждый должен найти для себя подходящее, главное мне нравится чувствую я себя хорошо и вес не возвращается, вот с февраля иду еще и на пилатес. я съедаю от 800 до 1200кКал не больше

ПП это правильное питание

А если я за ужином яблоко съем, это уже неправильное питание? Или не дай Бог, за завтраком макароны по-флотски? Тебе кто и когда, и главное зачем, так вот голову повернул, что ее теперь трудно обратно развернуть?

нет не должна я теряю вес как получается, а бывает он месяц стоит на месте, даже занимаясь на орбитреке каждый день и 3р в неделю упражнения на ягодицы и пресс вес не сдвинулся но уходил объем, все индивидуально.

просто это моя самая любимая диета ненужно думать что приготовить все написано

А что, идея хорошая. Еще можно людей хороших найти, которые будут говорить, что и когда делать.

макароны не ем вообще, я и жареное не ем))))) а фрукты лучше кушать в первой половине дня,голову я сама себе повернула хочу быть молодой, стройной и красивой. как была 10лет тому назад

Ладно, согласен. Сейчас ты значит старая кривобокая и страшнее трех матерков вместе сложенных. А вот когда ты была молодой стройной и красивой, ты ведь ела фрукты на обед или вечером, и макароны ела (рожки там и пр.)? Кста, а отчего вдруг макароны не сложные углеводы? Хлеб ты тоже не ешь? А ведь хлеб это та-же каша.